整え中(ブログ) | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

 

何だか見にくいな~あせるどこにあるのか分かんないあせるへぇ~そうかひらめき電球

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵です

 

 

学びの1つ

ダイエットカウンセリング

 

 

この協会では…

ダイエットのカウンセリングを

学ぶだけでなくパー

他にも沢山の【学び】

教えてもらってますクローバー

 

 

その1つに、このブログ

ありますにっこり

 

 

『発信しないと

見つけてくれないよ気づき

 

 

教えてもらってから自己流で

~恐る恐るあせる

~試行錯誤あせる

~アタフタあせる

 

 

ようやく…3年近くにっこり

毎日更新し始めて今月で2年ビックリマーク

(おぉ~結構頑張ってるな~自分)

 

 

なんせ自己流驚き

良い機能や便利な機能があっても

~気付かないあせる

~使い方が分からないもやもや

~時間がメチャメチャかかるガーン

 

 

リアルな講習を受けれなかったので

アーカイブ(録画)で確認しながら

このブログを整え中気づき

 

 

あれれっ何か変わったはてなマーク

何だか…前の感じが良いなガーン

読みにくくなったな汗

 

 

あるかも知れませんが

あたしはあたしで変わりませんパー

芯・信・真・身は変わりませんメラメラ

安心して下さい!!

(どっかで聞いたフレーズ爆笑)

 

 

 

自分の言葉で、分かり易いように

(自分語が多くて理解不能アリ!?爆笑)

自分らしく投稿して行きます

これからもよろしくお願いしますにっこり

 

 

 

 

 

梅雨もそろそろ終盤かな雨

でも、熱中症に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

微妙な天気の時でも

 

室内だと快適に動けますグッド!

 

猛暑って言われる夏までに

 

熱中症対策しましょう♪

 

汗かいて準備始めませんんか?

 

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

 

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レッスンやってます。

・キックボクシング

・ピラティス

・美温活リンパストレッチ®等々。 

・ダイエットカウンセリング

(モニター様3次募集中7月15日まで)

 

 

 

モニター様募集!

残り1名様!

 

健康診断直前にダイエットあせる

夏直前にダイエットあせる

繰り返してる方~パー

 

『今、ダイエット中なの』

が口癖の方~パー

もうやめましょう

 

『よしメラメラ』っと

気持ちが決まったら

お声掛け下さいにっこり

 

 

美味しく食べて

動きやすい体~音譜

姿勢変化~音譜

ストレス発散~音譜

ご機嫌な日常に…グッド!

 

 

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2024年7月12日㈮   MIE