もう一つ作りました

雨があがって、しっとりしてる。

午前中は曇りの予報。

気持ちが良い気温の福井の朝です。

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好き

ゆっくり走る…チャレンジ中

フィットネスインストラクター小寺美恵です

昨日、今、学んでいる、

【ダイエットカウンセラー】の講師の方とZoom。

講座も折り返してきてるから個別に

今やるべき事・やって行く事等々を、

しっかり話して下さいました。

パソコンやスマホが苦手なのに、

FacebookやInstagramもって

『う゛…』

って、思考停止しそうになったけど、

『初めは大変だけど、だんだん早く出来ます』

『やらなかったらいつまでも出来ません』

っと、キッパリ言われて…確かに

なので、ほんのちょっと書き慣れて来た

ブログをもう一つ作りました

【space lien 食べヤセ】

ダイエットカウンセラー用のブログになります。

ダイエットの事や生きてく上で大事な食事を

ボチボチと…書いて行きます。

space lien 食べヤセ　美味しく・楽しく食べて元気になりましょう♪

お天気がコロコロ変わりそうです。

体調に気を付けましょう。

さぁ～今日も元気な一日に

ありがとうございました

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…

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良かったら覗いてみて下さい。

2024年4月30日㈫　　　　　　　　MIE