水も滴る…シャクヤク | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

やっぱり…雨が降ってる。

止まないかな。

ヒンヤリした福井の朝です。

 

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…チャレンジ中雨

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

お天気アプリでは…曇りの予報、降水確率も30%。

よしっと起きて外に出てみたら…あぁ~めぇ~雨汗

早く起きて、サクッと走ってからお出掛けしたかったのになあせる

 

でも、切り替えて~アップ

色々作業出来るし…良し…と、しようにっこりグッド!

ちょうど今、オンラインのZoom ID 送るの忘れてて送る事出来たし拍手あせる

こんな日も大事だと…尚、実感ニコニコ

 

 

 

 

昨日、ボタンが咲いてたからお隣に植わってる子を確認に。

きれいなピンク色のボタン音譜

  

 

 

  

水も滴る…きれぇ~~~~~キラキラシャクヤク~音譜

もうちょっとで完全に開きそう音譜

この子達が開き始めると、庭が豪華になって行く~キラキラ

たくさん蕾があるし…楽しみ~ニコニコ

 

 

 

 

雨降りで気温が下がるみたいです。

体調に気を付けましょう。

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

LINE公式からお尋ね下さい。

 

友達追加してコメントして頂けるとコンタクト取れます。

良かったら覗いてみて下さい。

 

 

2024年4月23日㈫       MIE