車のメンテナンス | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

明るくなるのが早くなって早めの目覚まし。

今朝は…眠気の…勝利でした。

すっかり寒くない福井の朝です。

 

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…チャレンジ中メラメラ

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

土曜日に、ようやくタイヤ交換してあせる

タイヤの空気圧調整と、そろそろオイル交換しとかなきゃで、

イエローハットに行って来ました車

 

 

1月の車検の時に『オイル交換どうします?』って言われたのに

『いつもの所でやってもらうから』にしてから…3ヶ月!!

ちょっと放置プレイし過ぎたな…っと思ってたら…。

『3ヶ月以内か3,000kmですよ』って、

にこやかにスタッフの方に言われました爆  笑

 

 

軽く点検もしてくれるってやってもらったら

『リヤワイパーが…ダメになってます』っとあせる

『あれっ?車検の時、ワイパーのゴム交換してた…ハズ』

『フロントのは、良いんですけどね…切れてますよ汗

『あ~~~~~汗じゃ、交換して下さい汗

 

 

なんだかんだで…結構な額を請求されました。

安全に運転するには大事なんだけど…痛い汗

ちょっと面倒くさいって放置プレイせず、

もうちょっと構ってあげよう車

 

皆さんは、ちゃんとメンテナンスしてますか?

 

 

 

 

今朝もゆっくり走って来ました。

ちょっとどんよりしてます(6:50カメラ)。

予定は6:00前にはスタートしたかったんだけどなあせる

 

走り始めたら、けっこう気温が上がって来たみたいで

汗だくになりました。

そろそろ着る物を変えなきゃキツイな。

庭に新しい子が植わってます…デージー君達。

 

 

 

だんだん雨に変わって来るみたいです。

洗濯物、気を付けましょう。

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2024年4月8日㈪    MIE