朝焼けがきれいに見れて嬉しいな。
すきっとした空気…な気がする。
チョット寒く感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…チャレンジ中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
先月までお世話になっていた施設でのメンバーさんからの一言。
『これやって、体を触ってたら…しこりを見つける事が出来たんや、
助かったわぁ～ありがとの
』
美温活リンパストレッチを受けて下さってた男性の言葉です。
通常の生活では気付かなかったけど、
リンパ流しで触ってたら『あれっ？』ってなったみたいです。
初回で浮腫みが取れて『2kgも減った
』って方もいらっしゃったり
体温を1℃上げる事を目的として…ではあるけど、
優しく触るって事で、色々と気付きがあります。
冷えでお悩みの方は尚、夏特有の冷えシーズン前に、代謝アップも目指して、
【美温活リンパストレッチ】やってみませんか？
お問合せ、お待ちしております
今朝もゆっくり走って来ました。
花粉なのかホコリなのか…モヤっとしてる(6:42
)。
少し、ヒンヤリしてるのに手袋しなくて後悔
袖の中手を入れて頑張って走って来ました。
プランターの中に新しい子…見っけ
チューリップの原種・野生種【シルベストリス】って言うんだって。
(Googleレンズ調べ)
これまたGoogleレンズで…ボンザマーガレット。
知らないうちに色んな花達が植わってました
買う【おかさん】・植える【おとさん】…良いコンビ…なのか
賑やかで…イイね
しばらく晴れの予報。
一気に桜、満開になりそうです
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2024年4月6日㈯ MIE