色々物色中 | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

雨は止んでるっぽい。

少しだけ北寄りの風。

ひんやり感じる福井の朝です。

 

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…チャレンジ中雨

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

一昨日・昨日と今までだったらスポーツクラブ等施設でレッスン日だったけど

今月から…そうだ、行かなくて良いんだ…っとなって時間にゆとりがクローバー

 

 

なので、自宅スタジオでお客様が使いやすいよう、ツール(道具)等を物色中サーチ

 

『う~む、これがあったら快適だよなぁ』

『こんなのがないかなぁ~』

『なかなか良いお値段してますねぇ』

何て言いながら探してます…こんな時が…楽しいね爆  笑音譜

 

 

自宅でレッスン始めた時は、お金をかけれなくて汗あせる

【今、ある物】や【友達・ヒロさんから借りた物】で、

お客様にご理解頂いて(ってか、ほぼ強制的にか…すみません💦)

やってたんですが…よくよく見て・考えると…何とかせなアカンビックリマーク

 

 

っと言っても、なかなか【これだっキラキラ】に出会えてないので

もうしばらくお待ち下さいクローバー

 

 

 

 

雨降りでやや肌寒いです。

体調に気を付けましょう。

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2024年4月4日㈭清明      MIE