久しぶりにきれいな星と赤く細くなったお月様が見えた。
そこそこ寒い福井の朝です。
オレンジ色のが三日月になってたお月様🌒
(上手く撮れないな
)
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…チャレンジ中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日水曜日は、フリーペーパー【ファミール】が配達されて来る曜日。
今回のには1年に1回って頻度の【キレイのたね】も一緒に。
この【キレイのたね】に自宅スタジオspace lien を載せて頂きました
昨年7月～8月に持続化補助金を使ってファミールに4回掲載して頂いて
以来の宣伝広告になります。
こんな表紙になってます。
【ビューティーアップ】の中の…
・ビューティー編
・レッスン編
・パーソナルジム編
３つに分類されてる中の【レッスン編】に…
こんな風に載せて頂きました。
本当は左上が良かったんだけどな
・だんだん、あったかくなって動き始めたい♪
・たくさんの人がいると恥ずかしい
・仕事帰りに寄れないかな？
・ストレス発散したい
・仕事で体が凝り固まっててスッキリしたい
・体温が35℃台でいつも冷えてて辛い
なぁ～んて、お悩みの方
今回、掲載して頂いた特典で
【体験＋回数券購入された方1回無料(5月末まで)】です。
スポーツクラブみたいに会員制ではないので、気楽にスタート出来ますよ
是非、ご連絡お待ちしてます
LINE公式、こちらからどうぞ
今朝は、エイやっと早起きしてゆっくり走って来ました。
そこそこ晴れてます…が、北風がキツイ(6:30
)
お日様が頑張ってると、あったかいけど、北風が冷たい
ちょっと開いたけど、ボチボチと14.42㎞走れました。
ふくい桜マラソンまで…24日!!
気持ちは焦るけど、今更頑張り過ぎても故障するので
ボチボチと…やって来ます
晴れて風もあるから洗濯物がしっかり干せそう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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良かったら覗いてみて下さい。
2024年3月7日㈭ MIE