雪になるのかな | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

今朝も雨。

雪に変わるらしいけど今の所…雨。

そこまで寒く感じない福井の朝です。

 

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…チャレンジ中メラメラ

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

昨日、だんだん雨がやみ…本当に寒波が来るのか?

って思えるくらい晴れて来て…久しぶりに庭を物色…いやいやあせる観察カメラ

スイセンが一輪咲いてました♪

 

ヒイラギナンテンも…準備♪準備♪ってな感じで蕾が♪

 

良い匂いがするジンチョウゲにも蕾が♪

 

ちゃんと季節が巡ってるんだよなおねがい

色んな植物達が居て楽しい庭です(おとさんの管理のお陰なんだけどあせる)

こんなに、のどかだと『本当に寒波が来るのか?』って思うけど、

用心に越した事はないよねクローバー

(ちょうど、今、雨から雪に変わって来ましたあせる)

体調にも気を付けましょう。

 

 

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2024年1月23日㈫   MIE