すごいね | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

今朝も雨降り。

風が少しあるのかな。

少し寒く感じる福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…チャレンジ中メラメラ

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

今朝も…ゆっくり走る…ジムランに行けました拍手

これまでより、30分ほど早くスタートしたからか、

新幹線が走ってるのを…3回も見れました爆  笑アップ

あまりにも浮かれ過ぎて…緊急停止のスイッチに触れて、

強制終了させられたけど笑い泣きあせる

にしても、いよいよ…ようやく…走りますよ新幹線後ろ新幹線前

実現まで50年以上…すごいね拍手

 

 

 

その後、お世話になってる商工会へ車

気になってる事の相談に…。

お休み前に相談持ち掛けて、その間に色々考えてくれてたみたいで、

データや計算式で納得いく所まで導いてくれました。

やっぱり、本業、すごいです拍手

これで、また、進む事が出来ますニコニコ

 

 

 

 

今日もバラバラとヘリコプターの音が聞こえます。

よろしくお願いします。

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2024年1月22日㈪   MIE