夜中…すっごい雨かアラレかが降ってた。
嵐になってるかと思った。
やや寒く感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…お休み中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
先週…どの位前やったか…忘れた(あ～お年頃なのか～
)
朝方に、そろそろの時間に目が覚めてトイレに起き上ったら…痛っ
白丸辺りが…痛くて…歩けるけどね…痛いわみたいな感じ。
夜中に何かを思いっ切り蹴って痛めたのか？(どれだけキック好き)
変な寝方してて“今が”痛いだけなのか？
ストレッチすると、やや痛いけど、ちゃんと起きて歩いてみると…痛くない。
今日も、その時くらいは痛くないけど“ヤな感じ”はまだ…有る。
ググってみたら…似たような場所の症状が出て来た…やっぱり診察か？
日常には何も支障がないから…ちょっと様子見ときます。
本当に…ちょっと気になる…でした
雪の予報が出てます。
気を付けましょう。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2024年1月7日㈰ MIE