お布団の中でストレッチしてたら…小さくミシミシって。
程なく…アラームがなった。
グラグラと揺れたけど…多分…震度2～3くらいかなって予想。
能登半島は震度5あったみたいです。
まだまだ余震が続いてます。
そこまで寒くない福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走るはお休み中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
お正月早々に発熱、4日には平熱に落ち着いたんだけど、
まだまだスッキリせず…自分の免疫力…頑張れ
を継続中
そんな中、年末に注文してたソックスがクロネコさんのトラックに乗って、
ポストにインされて来ました
友達に『これ、スッゴク良いよ』とお勧めされてポチっとした物。
奈良県にある会社で色々工夫がされてて、NHKの番組で取り上げられてたみたい。
まだ走れないから体験出来ないけど…楽しみです♪
にしても、あたし、色んなソックス…あり過ぎ
左…レッスン用“AVIA”のソックス。
中央…ランニング用と買った“tabio”のソックス。
(右小さな写真…大好きなC3fitのソックスもあったね
)
右…紹介された“エコノレッグ”の運動する靴下ってモノ。
そこまで足裏や体の感覚が敏感ではないけど…道具にはこだわってしまう
取り敢えずカッコからの人～
体調はまだまだだけど、元気になったら即、体験してみます。
天気予報ではだんだん寒くなってくるみたいです。
体調に気を付けましょう(って、言える状態でないけど)！
早く日常に戻れますように…。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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良かったら覗いてみて下さい。
2024年1月6日㈯小寒 MIE