何だか良い”気”がまわってる | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

窓からお月様の余韻の明るさ。

天気予報通り晴れたみたいでまだ満月が観れた。

コールドムーンって呼ばれてるみたい。

キーンと冷えてる福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中…お休み。

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

何だか…最近…良い気がまわってる…流れてるような感じがする。

おっビックリマークっと気付いたのが…ひらめき電球

小っちゃい事だけど…トイレが1回で流れるグッド!

(節水になってて、なかなか1回で流れずもう一度が多かったあせる)

この気付きをキッカケに…キラキラ

 

・今月やらないといけない事④の報告書に添付する資料が予想より早目に届いて、

 商工会の年末の営業内に即準備、即提出が出来た拍手

・先週の降雪…遠距離運転の水曜日の次の日から雪が降り始めて影響無かったチョキ

・しばらく会ってないな…どうしてるかな~って思ってたら会えたびっくり

 (それも会いに来てくれた音譜)

・昨日、遠距離運転(松任へ)の時…目の前に…お月様が出て来たキラキラ

ちょうど、雲の上に出て来た所で…何やろ~?光ってるの~?

って見てたら、あ~満月やないかいあせるって信号待ちでパチリカメラ

・今朝ゆっくり走ろうと思ったけど、洗濯を選択したら晴れて来た晴れ

久しぶりに日が昇るのを見た気がする…照れ

・来年から学ぼうとしてる講座の方と話をしたら素敵な方で話やすかったメラメラ

 (この職業のクセに初対面苦手笑い泣きあせる)

続々と良い気が…ぐ~るぐる音譜

しっかり掴んで、乗って行こうと思います。

 

気の持ちようかもしれないけど…良いよね~おねがい

そろそろ、仕事納め、帰省する…の時期ですね。

元気な年末年始を迎えられますようにクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2023年12月28日㈭  MIE