学び…かぁ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

シトシトと雨が降ってる。

ジンジンと寒く感じる福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中…お休み中汗

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

昨日、チョット前から気になってたYouTubeを見てました。

多分、新年から始まるであろう学びのYouTube。

明日28日にZoomで1DAY講習を受ける予定だからチョット慌ててあせる

資料も紙でないとやりにくい自分はプリントアウトしたり…。

 

ようやく25日、【今月やらないといけない事④】の報告書が提出出来て

やっと、やろうとしてる事に向き合う事が出来ますメラメラ

これからどうなって行くのか…楽しみです音譜

しっかりお客様のお悩みにお答え出来るよう…頑張りますニコニコ

 

 

 

 

少し気温が上がる予定ですが体調気を付けましょう。

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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良かったら覗いてみて下さい。

 

 

2023年12月27日㈬  MIE