ちょっとはマシ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

ほんのちょっと雨が降ってる。

キ~ンって言う寒さはないかな。

でも、そこそこ寒い福井の朝です。

 

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

ポタポタ降ってた雪からシトシトと降る雨へと変わって来てます。

なので、自宅の雪たちも…ずいぶん…いや、すっかり無くなってます。

 

 

天気予報見ても【雪マーク】が無くなり【曇り・雨マーク】ばっかりに拍手

これで、ゆっくり走るコースの雪が無くなって走れるかな?

(もう…うわっ!8日走って無いあせる

 

 

 

雪も落ち着いたからお出掛けしやすくなったかな。

大掃除も出来るね(メッチャ他人事になってる爆  笑)チョキ

体調に気を付けましょう。

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2023年12月24日㈰クリスマスイヴクリスマスツリー  MIE