昨日から、時季外れ…なまあったかい。
朝になっても寒くない福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日の夜は福井新聞文化センター様でキックボクシングの講座
3ヶ月9回講座9回目…今期ラストでした。
今回のキック…ラウンドハウスキックは…
出来るとメチャメチャらしく、カッコ良く見えるんだけど、
足の使い方、バランス、柔軟性で残念にもなってしまう
体が違うからご自分なりの使い方・タイミングで、
3ヶ月、随分と良い感じになって来てます
恒例の左右セットも5回チャレンジされてメッチャ達成感に、
ヴィクトリーポーズで終わる事が出来ました
思わずやっちゃうくらい頑張ったもんね～
来期も更新されるので、また、来年もよろしくお願いします
講座が終わって、何だかいつも行くスーパーでなく、
たまに行くスーパーに行ってみました
ダイソーが入ってるからチラリ見たら…おっ、複写の領収書が有る
毎朝食べてるから果物のコーナー行ったら…おっ、田辺さんトコのバナナが有る
はい、ちゃんと買ってきました
昔、自転車乗ってる時チームメンバーに八百屋さんされてる方が居て、
大会の度にエネルギー補給にっとエクアドル産のバナナを持って来てくれてました。
その時からエクアドル産のファンになって、売り場でつい、探してしまう。
良いタイミングでいつもと違うスーパーに来て正解
覚えておこう
今日はゆっくり走りに行けました。
9時過ぎた辺りから晴れ間が見えて来たから…今だ
って
昨日から、あったかいから手袋もネックウォーマーも要らない(9:27
)。
調子は…ボチボチ走れるかな～くらい。
『明日から雪マークだし、もっと行くか？』っと頭よぎったけど、
スタートが遅かったし、昼ご飯作らなきゃで通常コースで折り返し。
トイレ休憩の場所まで来た時、ベテランランナーの方と久しぶりに会えて、
(この晴れ間で、やはり今だって出て来たって…みんな一緒～
)
フル完走へのアドバイス貰えて…良いタイミングやった～
単純なあたしは別れた後、早速、アドバイスを実践してました
何だか…ラッキー
タイミング…直感…大事～
明日から、しばらく雪マーク☃出てます…気を付けましょう。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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2023年12月16日㈯ MIE