ゆっくり起きて外出たら、まだ星がきれいに見れた。
ようやく晴れてお月様も、まだ丸かった。
(5:04
)
しっかり寒い福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
朝ごはんを食べて新聞を読み…何気に外見たら。
西の空にまだ丸いお月様が…何だかラッキー♪(6:20)
今日が良い感じでスタート出来そう
ようやく晴れる日が続きそうだからお出掛け行きたいな…。
その前に
おかさん担当のケアマネさんが訪問なので、
ちゃんと準備させなきゃ
色々話して、色々聞かなきゃ。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2023年10月30日㈪ MIE