曇ってて、あまり星が見えなかったけど、
う～んって伸びをしてました。
何かエネルギー貰える気がして。
ちゃんと寒くなってる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
コロナが流行してから毎朝の検温が習慣化。
なるべく同じ条件で測ってて…昨日は36.8℃。
だいたい36.5℃前後なので『うん、こんなもんか』っとレッスンへ。
終わって『ん？何か熱いかも？』っで、検温したら37.7℃
自宅に帰って昼ご飯終わったら…38.3℃
アカン…もしコロナやインフルになってたら…アカン
先ずは、この日夕方ご予約のお客様にお休みにして頂き、
発熱外来の受診をいつも整形で通ってる病院に聞き受診。
ドライブスルー形式で検査してもらったら…陰性
ただ、風邪薬でアレルギー持ってるから…
ん～やっぱり、薬を処方されず自己免疫に頼る事に。
水曜日も午前中にご予約頂いてるからお休みにして頂き、
夜の松任でエアロビクスの代行を依頼したけど…
さぁ～夜のレッスン…代行お願い出来るかな
早く熱下がって～
今日はこんなんですみません
皆さんは元気な一日に～
ありがとうございました
自宅…space llien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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良かったら覗いてみて下さい。
2023年10月25日㈬ MIE