夜中に雨が降ってる音が。
つい、伺ってしまう。
そこそこ寒い福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日夜は福井新聞文化センター様でキックボクシングの講座
3ヶ月9回講座の3回目。
今回の動き、あたしはけっこうシンプルかな？っと思ってたけど、
始まる前にお話していると…
『今回ちょっと難しいですよね？…動けるようなりますかね？
』っと。
今回のキックはちょっとやり難い、難しく感じる、
ラウンドハウスキック(回し蹴り)だからかな～っと
1回目から色々伝え方・見せ方変えてお伝えしてます。
なので、お客様それぞれが『あっ
そうだったのか』っと腑に落ちるのか、
回ごとに…表情にゆとりが出て～動きがしっかりして来て～揃って来た～
この日は苦手な、やり難い足はあるものの良い感じで動かれてて、
終わった後の表情が笑顔で、とっても満足してる感じ
日程の関係で2週開いてしまうのを『不安です～』っておっしゃってたけど、
体はちゃんと覚えてるし、反応してくれますよ
また、来月も楽しみましょう
今朝はゆっくり走るはお休み。
肘の術後6ヶ月診察の検査が8:00～だから
走らない時に早く準備が出来ちゃって悔しくて(？)5:26に写真
ちょっとだけなら走れたんちゃう？っと思ってしまった
あの痛いヤツ受けてきます
今日は今シーズン1番の寒さとか言われてます。
体調に気を付けましょう。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lienレッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2023年10月21日㈯ MIE