しっかり暑い…まだ、暑い。
また、ぬるい風が吹いてきてる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
お腹がやっぱり…調子が戻りません
走り始めて無事戻って来る自信が無くて
今朝も…ゆっくり走る…休みにしました
なので、朝寝もしちゃいました
明日こそ元気に目覚められるように…
小っちゃい畑のツルムラサキ。
大好きな葉っぱ物…こんなに元気モリモリに…
まだまだ暑くて、体が…飽きてきてる疲れ切ってる
冷房は快適やけど、しんどくなって来てますね
皆さんも、ちょうど連休が続くから上手く体(心も)を労わってあげて下さいね。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してな日常に…
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良かったら覗いてみて下さい。
2023年9月16日㈯ MIE