ゴールドな夕焼け | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

天気予報通り…暑い朝。

快適に感じれない風がそよそよ。

そんな福井の朝です。

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

昨日の夕焼け(シリーズ化しようとしてる爆  笑)

チョット前、すっごいゴールドに光ってましたキラキラ

毎日色んな夕焼けが見れてラッキーキラキラ

 

 

今朝もゆっくり走って来ました。

昨日の夕焼けみたいにゴールドな朝焼け。

昨日もそうだけど…膝の調子が…悪い汗

走って…歩いて…走って…歩いて…。

インターバルトレーニングって事でパー何て言いながら笑い泣き

 

そんな時、目に入って来た!?また~ヘビ~あせる

何だろう~白っぽい…初めて見た子あせる

 

歩いて走ってしながら…

『ゴールドな夕焼け朝焼けと言い、白っぽいヘビと言い…縁起がいいぞ音譜』っと。

きっと、良い事が、ラッキーな事が…く~る~グッド!

皆さんにも~拍手

 

 

さぁ~今日も元気な一日に~クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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良かったら覗いてみて下さい。

 

 

2023年8月9日㈬  MIE