窓を開けても風が入って来ない。
暑い福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
早朝からおとさんが…パタパタ
両親エリアのお片付けを始めたみたい。
え～今
って、思ったけど(5時前…
)、
まぁ～やってもらわないといけないので見守ってました。
その間にゆっくり走って来ました。
風が無くて…暑いけど、良いペース保って走れました。
今日も暑くなるけど元気な一日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2023年8月1日㈫ MIE