風が無くて…暑い。
もわっとした福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
夕方になって、きれいな夕焼けが見えたから撮ってみました。
外はまだ暑かったけど…癒された～
青い空にピンク色に染まったふわふわな雲が…きれい
その1時間後には…花火～
おかさんを車椅子に乗せて見えそうな所まで行って…
なかなか難しくて…何枚も…夜空しか写ってなかった
凄いね～って、眺めてたらお隣のご家族も出て来られて…
『久しぶりに見れたの～』って話から
『来年はここで飲みながら見ようっかぁ～』ってな話に…
お隣でもなかなかお会い出来ないし、ましてや飲みに出かける事も無かったから。
地元の花火がきっかけでたくさん話が出来ました
今朝もゆっくり走って来ました。
家を出る時には、ほとんど風が無かったけど、
走り始める頃にはちょっと強めに吹いてきて、
頑張らないといけないけど、気持ち良く走れました。
少しずつ休まず走れて来てます。
ぼちぼちと、継続してこ。
(自宅近くで仕事姿のヒロさんとすれ違って元気もらえた)
さぁ～今日も元気な一日に
体調に気を付けましょう。
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
line公式からお尋ね下さい。
友達追加してコメントして頂けるとコンタクト取れます。
良かったら覗いてみて下さい。
2023年7月31日㈪ MIE