雨のお陰か…涼しくエアコン無しで眠れました。
珍しく北寄りの風が吹いて涼しく感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
夜は松任でエアロビクス。
初めて見る方…っと思ったら帰り際に『1度受けてます』って…
キャーーーーー
すみません🙇結構お顔は覚えてるんだけどな～
でも『楽しかったです、また、来ます』っとおっしゃって…
良かったです～暑いからか？って事に
また、来週もしっかり動いて楽しみましょう
今朝もゆっくり走って来ました。
起きた時からの北寄りの風が涼しくて…気持ち良く。
途中、あまりにキラキラ
してたから…
雨の影響で濁ってたのがだんだん綺麗に戻って来てた九頭竜川。
ワンコ3匹と川遊びしてる方々がいらして…羨ましいな
～って、
横目に見ながら、今日も無事自宅まで走って帰れました。
天気予報ではまだマシな気温っぽいけど、体調に気を付けましょう。
さぁ～今日も元気な一日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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良かったら覗いてみて下さい。
2023年7月20日㈭ MIE