サーキュレーターで何とか眠れてます。
雨上がりで、湿ったにおいがする福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日、ブログを書いてるあたりから庭から鳥の声が…
日よけシェードをトコトコ歩いて近くの木にちょこんと鳥🐤
人の気配ですぐ飛び立つだろうっと思ってたけどなかなか行かない。
その内…ピーピー鳴いて…親鳥を呼んでる風。
お客様がいらしてレッスン中も…ピーピー
近くの電線に親鳥が来ても人の気配があって来れないのかな
でも、仕方がないし普通にレッスン進めてたら…飛んでった
飛ぶ練習やったのかな…立派に成長して欲しいな。
夜は松任でレッスン。
初めて見る方も混じって賑やかに、汗だくになって動かれてました。
先月やりたかった動きを『今月こそ』で入れてあります。
今回はその流れに持ってく所までで、来週展開させる予定。
お楽しみに～
その帰り道…基本、当たり前だけど“安全運転”してるけど、
周りの流れに乗って、スピード少しあげて、でも車間はしっかり空けて…
ガードレールの横に何かが見えてきた…
『んっ
何
』
県境の野生動物が出てきやすい場所だけど…
狐の小っちゃい感じの子(ネコ
かもしれない)がジ～っとこっち見てる
とっさに急ブレーキ
確かネコとかは“戻る”って聞いた事がある…本当に向き変えて車道に出て来た
逃げるのが上手かったのか反対側に逃げてった
ひかなくて良かった…無事で良かった
皆さんも自然あふれる所は特にお気を付け下さい。
今朝もゆっくり走って来ました。
風がほとんど無くて…暑かった
ボチボチと来年に向けて継続中…
さぁ～今日も元気な1日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2023年7月6日㈭ MIE