採れたて | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

梅雨だな~っと感じる福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

またまた、好きなピノ…買っちゃいました爆  笑

“旨みあふれる抹茶”ですって音譜

“抹茶味”ってあると、つい、買ってしまうほど抹茶味好きラブラブ

グルメな舌では無いので細かく分析出来ないけど…好きな味…ニコニコ

 

パッケージを開けたら…“旨み、あふれましたか?”と…

トレーを外したら…“分別してくれてありがとう”とも。

外箱も上手く使ってるな~拍手

ごちそうさまでした。

 

 

昼過ぎ、3時の休憩してた庭の剪定してる、おとさんに言われて…

畑のキュウリ🥒を見に行くと。

大きく育ったのが…ビックリマーク

続々と出来てて、雨や太陽のお陰で、気づくとでっかくなってるあせる

きっと…夏過ぎには…河童になってるに違いない笑い泣き

美味しいのんを…ありがとう。

 

 

夕方には…シリーズ化したのか?ってなくらいの夕焼け🌆

紫色っぽいグラデーションも…素敵~キラキラ

梅雨の暗い空色ばっかりだから、せめて夕焼けの色で気持ち明るく~クローバー

さぁ~今日も元気な1日に~クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2023年6月13日㈫  MIE