メッチャ寝た気がしたけど…7時間くらい…普通？
今朝も、寒くない福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
毎日、活躍してくれてるアプリの中で”天気予報”のも使ってて…
『○時間後に雨降ります』とか気温・降水量・風向き(風速)なんか
教えてくれるからメッチャ助かってて、今朝も、しっかりチャック
朝方まで小雨…7時頃から降水確率下がって～昼近くから晴れて風速４m…
う～む、雨取るか？風取るか？の選択…走り始めてからやったら“雨”を取る
おお～お日様出て来てるやないかい
暑くなるかな。
10分後…アラームがなって見ると…15分後に雨が来る…
ほぼ10分くらいからポツポツ来て、しっかり降り始めちゃった。
ポーチに入れてあるポンチョ着て行きの半分くらいから今度は風が出て来た。
折り返すと…やっぱり向かい風
残り３kmくらいで…キッツ
…はい、歩いて無事帰宅
帰宅してアプリを見て見ると…確認した時から調整されて風速７mって
そんなもんだ…うんうん…お日様を背にしてチョイ暖かったから…良し
明日もこんな感じで変わりやすそう…でも、信じてるよ
皆さんも、折りたたみ傘とか持ってお出かけして下さいね～
今日も元気な1日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
LINE公式からお尋ねください。
友達追加してコメントして頂けると、コンタクト取れます。
良かったら覗いてみて下さい。
2023年4月16日㈰ MIE