足出して寝てた。
だんだん寒くないっと感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日夜は福井新聞文化センター様でレッスン。
“やってみよう！キックボクシング”今期ラストの日
皆さんを迎えてる時に…
『転勤が決まったから、今日が最後になります』っと。
転勤族なのは聞いてたけど…そうか～です
今、受講されてる方では1番長く、動きが『あれれっ？』ってなっても、
繰り返し繰り返しやって自分のものに…メチャ頑張って来られてました。
『体が大変になる前にどこか見つけて、やります
』
っと、しっかり動く事が習慣化されてる言葉を聞いて嬉しいです。
また、いつか会える日を楽しみに…またね
ありがとうございました
朝まで雨降りだったから調整ラン…外ランはやめて、ジムにしようっと。
明日は朝、早めに徒歩で駅に行く予定だから…準備しなきゃ。
”雨降り”になりそう(晴れ女やのにな…明日になったら晴れたりして
)で、
ずぶ濡れ覚悟やから、着換え・携帯用レインコート・傘…持ち物…多っ
移動は公共交通機関使うからJRと路線バスの時刻・料金もメモメモ
後は…今晩のご飯を気を付けて、早めに寝ようっと。
トライアルランまで…1日
明日だ～
再び走り始めて初の距離…楽しみだな～
お時間、タイミング合う方～声かけて下さい～元気もらえます
さあ～今日も元気な1日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。
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2023年3月25日㈯ MIE