雨降りかあ… | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

枕の高さを調整中…なかなか決まらないな~。

やっぱり雨って冷たいな~っと感じる福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてますボクシング

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

昨日夕方、ヒロさんが“タラの芽”を持って来てくれたので、

早速…天ぷらにして…初物、頂きました。

普通は拡大する所、通常通りに撮ったからあせる

左上のお皿の左にタラの芽がいますあせる

(タラの芽の天ぷら・春巻・チキンボー、サツマイモ入りポテトサラダ、

レタス・水菜・赤大根のサラダですナイフとフォーク)

ほんの少し苦みがあるか?くらいで、美味しく頂きました。

ありがと~お願い

 

 

今朝は、雨降りなので…ゆっくり走る…はお休み。

プランター見に行ったら…

チューリップの歌のように…赤~白~黄色~♪の順番に咲いてきてますチューリップ

(ピンクも咲こうとしてる音譜)

 

アネモネ君も続々と…

かわいいな~クローバー

まだまだ、色んな花が咲くので…チラリ撮りますね。

 

今朝の福井新聞にトライアルランの出走者が載ってた。

うわ~見つけやすい所に自分の名前があってビックリびっくり

トライアルランまで…2日!!

 

さあ~今日も元気な1日に~クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

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2023年3月24日㈮  MIE