かわいいな~ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

毎日、お布団の中で軽いストレッチしてるんだけど…

右足の土踏まず…つった汗

NHKの“うまいっ”を観ながら起きました。

そこそこ寒い福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてますボクシング

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

昨日に引き続き…美容室の件。

あたしの担当してくれてる方、フリーで活躍してる人でとってもかわいい。

見た目も、性格もグッド!

おかさんが染めてる間、あたしはそばに立って話しててもニコニコと😊

シャンプーの時に店内を物色…イヤイヤパーあせる眺めてると…

こんなモコモコなウサギが…それも…後ろ姿が…

見て~このかわいいお尻~プリっとして~

スタッフ曰く…筋肉質ですよねビックリマークっと。

 

あと、もう1個…

こんな子も…

こんな口してて、指突っ込んでみた…爆  笑

スタッフ曰く…やりたくなりますよね笑い泣き

こんな、かわいい物が飾ってある美容室。

多分…夏くらいにまた来ます~って予告して帰って来ました。

皆さんの行きつけの美容室・理容室ってどんな感じですか?

 

 

 

 

今朝の朝焼け…

    

6:30頃…7:30頃…8:30頃…

ドンドン青空になって来ました~音譜

やる気スイッチ…入る~アップ

今日・明日、晴れ晴れの予報。

お洗濯も、もしかしてお布団も干せるか?

元気な1日に~クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

(あっ、ちなみに、夜のレッスンのお客様…髪型に気付かれませんでした)

残念汗

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。

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2023年2月11日㈯建国記念日 MIE