節分祭 | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

良い感じ…タイミング…なんかな…

普通に起きれた笑い泣き
昨日に引き続き、そこまで寒くない福井の朝です。

 

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてますボクシング

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

外の状況が知りたくて出て見ると…

色んな形の雲が…

空を広く撮りたくて、メッチャ縦長あせる

 

西の空は…

色んな色のグラデーションでキレイドキドキ

(この時間だけで、1時間後には曇っちゃったあせる)

 

今日は、2月3日…節分節分

毎年、足羽山にある“朝日山 不動寺”に行って、お祓いと、

おみくじが付いてる“運だめし”を買って来るのが恒例。

家族分買うんだけど、確率の問題なのか?本当に運が良いのか?

毎年、何かしら『当たり~音譜』が出る爆  笑

(凄い時は2升のお酒が当たったびっくり)

今の所、雨が降りそうにないから、混まないうち行って来ます。

 

明日の立春から、歳が変わる…良い変化になるよう良い節目に…クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。

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2023年2月3日㈮ MIE