こりゃあ~洗濯だ! | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

目覚ましアラームが…夢と重なって…現実と分かんなくなったあせる

寝ぼけながら…いやっ、目覚ましだっビックリマークって止めた時…15分経ってた笑い泣き

昨日より寒くない、福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてますボクシング

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

昨日に引き続き、雪が積もらなかった今朝。

“今朝の灯籠君”はまだ埋まったまま。

でも、空はドンドン青空になって…

そこまで冷えてないから…ちょっとは融けそう拍手

こんな青空見たら…外ラン、行きたいビックリマーク

でも、まだ、雪が…

車道は広めに開けてくれたけど、車のすれ違いがギリっぽいし、

歩道なんて開けてないから…無茶したらアカンな汗

お日様の力で、早く融けて~メラメラ

外ラン行きたいよ~走る人

 

 

 

自宅にはおとさんの考えで“神棚”があって…

毎年、お正月前に掃除をしたり、榊を祀ってたりするけど、

ちゃんとお祀りすると、満足してしまって…

けっこう、忘れられた存在…イヤイヤあせる、空気みたいな存在…ええ~あせる

になって、榊の水替えを忘れて…枯れてしまう汗

 

でも、去年の秋くらいから1日おきやけど水替えしてたら、

ちゃんと…持つ!!のねあせる

今回、1月21日に喜ね舎で買って来た榊も生き生きとしてて…

緑色の小っちゃいのが付いてるな~って思ったら…

 

花が咲いてる~びっくり

始めて見たし、咲く事すら知らなかったあせる

素敵な花言葉もあるみたいだから…益々いい年だ~グッド!

まだ蕾あるからまた楽しもうと思います。

皆さんも、もし見かけたら裏っかわ見てみて下さい…あるかも?ですニコニコ

 

 

さあ~今日は青空で、洗濯日和っぽい~音譜

さっき、慌てて回して…もうじき終わるかな。

山になってのがなくなって、すきっとした音譜

さあ~今日も元気な1日に~クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

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2023年2月2日㈭ MIE