昨日も早目にお布団入れた
お年頃のせいか…
足だけ暑くなって出して寝る…
寒くなってお布団にくるまって寝る…
っを、繰り返してる
今朝も安定の2回目アラームで起きました。
しっかり寒い福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日、たまたま行ったスパーに…
大好きなピノにモンブラン味って
最近のお菓子やアイスって味の再現、凄いね
ケーキのモンブランは食べないから雰囲気って感じなんだけど
ちゃんと栗🌰っぽい味がする～
そして、食べ終わったら…クローバー
が。
何だか…ラッキー幸せな時間になった。
今朝は…ゆっくり走る…行けました。
スカッと晴れた、澄んだ空。
早目にスタート出来たから西の空が赤く染まってる。
だんだんお日様が昇ってる…🌄
寒かったけど、お日様が見えた途端にじわっとあったかく。
なので、行きより帰りが調子イイ
明日から、しっかり冬になって行くみたいなのでお天気見ながら
走れたらなっです。
さあ～青空いっぱいになって来ました。
1週間の始まりです。
元気な1日に～
ありがとうございました
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2022年12月12日(月) MIE