ここず～っと1回目をサクッと止めて2回目アラームで起きるって、
普通に2度寝してるんちゃうか？っと思う…
あまり寒くない福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日の昼…外の方があったかいねって事でおにぎりランチ
（写真撮るの忘れた）
空や雲がキレイ～
おにぎり食べながら見えた空…
綺麗な雲、変わった雲、どこまでも続くひこうき雲…
トンビ襲来を警戒しつつ(1度メロンパン取られた
)
家族でぼんやり眺めてました
こんな時間も大切だよな～。
そして…今朝もゆっくり走る…行けました
少し遅めのスタート
ボチボチと…のつもりやったのに、少し足を延ばして…
大好きな北陸新幹線が通る予定の橋まで行っちゃった
なので、下りからウォーキングで帰宅しました。
で、今日は天気が良い・車椅子をレンタル契約したって事で、
試乗を兼ねて丸岡、竹田地区へと散策へ～
車椅子を押すのは腰が曲がったおとさん…歩き易いんですって
（足腰のトレーニングにもなるしね
）
たけくらべ温泉付近…公園ではキャンプしてる方々がたくさん⛺
龍が鼻ダム…自転車の練習以来だ…
こんなんやったのね
来る途中停まってる車が居て何やろ～？って思ってて…
帰りにゆっくり通ったら…牛～
それも、仔牛～
ネットの外から
人懐っこいのか、ご飯貰えると思ったのか、近寄って来た。
かわいい
鼻と目が…まつ毛が長い～
っと、癒されて帰りました
車椅子をレンタルにしたら、軽いは、ブレーキ付いてるは、
コンパクトになって車に乗せやすいは…良かったです。
お天気が良いと外出し易いから…少しでも連れ出さなきゃ
さて、今日も元気な1日に～
ありがとうございました
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2022年11月26日㈯ MIE