目覚ましで起きて、窓開けても…暗い
すっかり秋っぽくなって来ました
暑くもなく、やや涼しく感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます。
キックボクシング大好き
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日は、お伊勢さんから大神楽の方々が来て舞って頂きました。
毎年恒例…って感じで、この時期に来られるらしいです。
あたしは、今回が初めてで…
おかさんが『みいさんも噛んでもらいね』って言われ…
嚙んでもらいました…邪気払いらしいですね…除けれたかな
そして、今日こそは…っと、準備万端でウォーキングにスタート
←朝日といわし雲
確か…いわし雲、うろこ雲が出ると…雨って聞いたけど、
天気予報では火曜日まで『晴れ』って…
まあ～予報は予報…パッと見、青空いっぱい見えてるし～良し
今年の目標にあげていた事１つ…『ウォーキングからランニングへ～』
毎回、ウォーキングに行くと、様子見て走ったりしてるんだけど、
今日は、結構な距離走れて…今のアプリ使用し始めて初めて、
平均ペース…7:49まで来ました
総距離…12.58Kmやから、来月エントリーしてしまった、
『ふくい桜マラソン関連イベント 新九頭竜橋開通メモリアルラン』
１０Km…今のペースでも制限時間内にゴールできそうです
目指せ
桜マラソン…なので、少しずつ、着々と準備してこうと思います。
そして、自宅の準備、営業…も着々と進めています。
この看板を目印に…
でどうぞ。
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個別にコンタクト取れます。
良かったら覗いてみて下さい。
今日は、お問合せからのお客様…初です。
しっかりお伝えします～
今日も元気な1日に～
ありがとうございました
2022年9月4日㈰ MIE