昨日から…明日の天気…雨
っと、あったので雨覚悟で…目覚まし通りに…起きました
夜中もしっかり降ってたからか、やや涼しい福井の朝です
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます。
キックボクシング大好き
フィットネスインストラクター小寺美恵です
8月15日の夕陽なんですが…夕陽らしいな～っと思って撮りました
ウォーキングや明日出かけるぞって時はつい、夕陽がどうか？って
確認してしまう…夕陽が綺麗だと明日は晴れる
…っと、何の確信も無いのに信じてるので
日頃ないですか？
そんな昔からの迷信みたいな、言い伝えみたいな
数字の４や９・１３とか、食べ合わせとか…
まあ～取りようなのかな？とも思うけどね
で、今日は雨って事でウォーキング行かないので…
約1ヶ月ほど我慢してた手首を診てもらうのに病院行ってきます
日常生活での不都合が増えて来ました…
（ウォーキング中も何度も痛みがあります）
また、腱鞘炎って診断になるのかな？
利き手でない左手なんけどね～
手首が痛くてもレッスンは出来ます
涼しい環境で、ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等
やってみませんか？
体と向き合う時間になったり、ストレス発散になったりしますよ
運動でかく汗は気持ち良いですよ
LINE公式からお尋ねください。
良かったら覗いてみて下さい。
自宅トレやってから病院行って来ます
さあ～今日も元気な1日に～
ありがとうございました
2022年8月17日㈬ MIE