降ったり、止んで晴れ間が出たり…と落ち着かない朝の福井です
開けて頂き、ありがとうございます
初めての方や、なかなか上手くならないな～と感じてる方に…
キックボクシングって楽しいよ・カッコ良く動けるよ～っと
お伝えしてます。
キックボクシング大好き～
フィットネスインストラクター小寺美恵です
今朝、トマトが無くなってきたから、畑の様子を見に行って…
『もう少しやな～』って思って、他、チラリ見たら…
あ”～～～～～～～～
トウモロコシ～～～～～～～～
やられた～～～～～～～～
去年も、そろそろ収穫～って時にやられたらしく、
今年はレース(家はじいちゃんの代からレース業やってます。Ｃ反使用)を
そこそこ実が出来てから掛けておいたんだけど…
そういや色々物色していた…
あの…黒い…翼のある…かあ～って鳴く…
カラス君にやられてしまった
器用にレースを外して…一粒残さず…くらいお行儀良く平らげてってます
仕方ない、あの子達も生きていく為に頑張ってんだ。
こっちは…花壇にコッソリ植えてあるトウモロコシに期待しよう
何かしら食べ物を食べて生きているし、体を作ってて、
健康にも、不健康…調子が悪くもなる。
フィットネスインストラクターって健康の何でも屋っぽく感じて
メンバーさんから食に関して質問・相談あります(特に減量)。
管理栄養士の資格を持っているわけではないし、専門ではないから
『こう
』っとは言えないけどね～って話したりします。
一緒に学んで行こうって。
インストラクター歴は28年あってもまだまだ知らない事、知りたい事、
学ばなければならない事、学びたい事…たっくさんです。
今、現状でも出来る事あるけど…より深く・も少し広く…です。
一緒に元気・健康になって行きませんか？
何かしらやってみたいって方・出来るかな～っと不安な方…
おっ
っと来た方…良かったら覗いてみて下さい。
LINE公式始めました。
今日はウォーキング出来そうにないから自宅トレです
さあ～今日も元気な1日に～
ありがとうございました
2022年7月23日㈯ MIE