素敵な名前頂きました！

先日、インドの偉い行者さんである

アルナ・ラリタ両師から「聖名」を頂きました

サンスクリット語で

「ＶＩＤＹＡ　PRANITI　DEVI（ヴィドゥヤ・プラニティ・デヴィ）」

日本語で「智慧を愛でる女神」

インドから十数年ぶりに日本にお越しになられ、

インドのマナリに行かずして、頂いちゃいました

聖名をどう解釈するかというと・・・

牛乳にヨーグルトの菌を入れると、ヨーグルトになるように、

私の中に「智慧を愛でる」という種を植えることで

そのようになりなさい、努力をしなさい！ということです。

今の私にドンピシャな名前でした

インスピレーションで見られていたようです。

ハハハッ・・・頑張ります。

写真の方はスワミ・ヨーゲシヴァラナンダ大師

JIRI

ゆらぎ

こんにちわ^^

今回はキャンドルの炎の「ゆらぎ」について・・

１/ｆの周波数の「ゆらぎ」があるという事については

皆さん聞かれた人もいるかもしれません

ちょっと具体的に書いてみると・・

私たち現代人は、日常生活の中で電気に

密着した生活を送っています

照明を必要とするなら電気のスイッチをＯＮにすれば

すぐに明るさを得る事が出来ますが、忙しい毎日の

中では明るさだけでなく「灯り」と共に「ゆらぎ」が

必要なのです

「灯り」と「ゆらぎ」・・・？

キャンドルの炎には「ゆらぎ」が起こります

「ゆらぎ」は炎が自然と左右にゆれ、時間と共に

大きくなったり小さくなったり、溶けたロウが垂れたり・・・

規則的な動きの中に不規則な予測出来ない時間的変化や

空間的変化が生じます

この不規則な現象が１/ｆ（エフ分の１）といわれる周波数帯を

持っているといわれています

他には、野外でのそよ風や小川のせせらぎ、潮騒も同じような

現象でリズムが一定ではないので癒されるのです

疲れた体を癒したいそんな夜はキャンドルをともして炎を

見つめ、「癒し」のライトセラピー体験されてみてはいかが

でしょう

効果あってなのか・・私も博多店でのキャンドルセラピー

ヨガレッスン後の夜は爆睡・・・です

masami

5月の ピラティスクラスのテーマは・・・

こんにちは。

ayumiです。

4月も後半・・・

ゴールデンウィークも間近＾＾！！

私の大好きな季節が近づき、とてもうれしいです。

5月の、グループピラティスのテーマは・・・

「美腹」 bifuku ・・・　引き締まった、美しいお腹とウエストライン

です。

ただ、腹筋だけを鍛えていくわけではありません。

ピラティスのメソッドを通して、身体のしなやかさ、心地よさをしっかりと感じ、美しいお腹を目指していきます。

この1カ月で、お腹やウエストライン、腹筋の使い方で、身体の変化を感じて頂けると思います＾＾！

今からの季節、シンプルな着こなしもかっこよく決まる、引き締まったウエストを目指しましょう☆☆☆

これらは、ピラティスのグループレッスンでのテーマでのプログラムですが、

セミプライベート、プライベート、またはヨーガのクラスのお客様も、どうぞ担当のIRに

リクエストを申しつけてください。

皆様のご希望にお応えできるように、リアンでは研修や勉強にも力を入れいています＾＾。

少しでも、皆様のお力になれますように―。

産後ビューティーを目指すため、ピラティスのトレーニングに励む、ayumiでした＾＾。