green

こんにちわ＾＾

スタジオリアンではいろんな種類の植物が所狭しと皆さんを

お出迎えしています

みんな、さおりさんのお眼鏡にかなってやってきたかわいい

子たちばかりです＾＾

今日はそんなグリーンの効果について・・・

リフレッシュしたいとき、緑を見ると癒されます

癒しを感じるときは、自然と人の心が結びついたとき・・

人工的につくられた緑ではなく、自然の景色は不思議

なことに私たちの心に安らぎを与えてくれます

私たちは緑をみると心が安らぐという遺伝子を持っているのです

人間の五感のうち80％以上の情報を収集する視覚

その視覚が伝える植物の「緑色」が、人の心を鎮めリラックス

効果を生み出してくれます

又、緑は落ち着きと安らぎを感じさせ、平常心を取り戻す効果も

あると言われているのです

是非この緑の効果をご家庭でも体験されてみてくださいね('-^*)/

masami

ayumi`sお気に入り

こんばんは～＾＾。

今夜は、黄砂まじりの雨が降っています・・・

車のフロントガラスが茶色の水で、ドロドロしてます。

今日の雨には打たれたくないですね＾＾；

昨日は、家族で休日でしたので、ランチに、Ｋｕｍｉｋｏ　インストラクターが紹介していた、

“デトックスランチ”　を食べに行きたかったのですが、用事があったため、

天神のカフェランチで済ませてしまいました＾＾；

場所が　南区野間　でしたので、免許証の更新のとき（4月～6月）にでも、行こうと思います＾＾。

Ｋｕｍｉｋｏ　インストラクターの健康オタクっぷりは（笑）私好みですので、じつは毎週楽しみ＾＾。

彼女みたいに、健康美人を目指して、私も頑張るぞぉ～＞＜！！

今回は私のお気に入りをご紹介いたします。

□　紙のお香　□

一つずつちぎって、アコーディオンのように折ってから使用します。

デザインも気に入っているのですが、

このお香は　空気を浄化　してくれるそうです。

香りは、やさしく、自然な香り＾＾。

よく、お掃除のあとに焚きます。

きれいなお部屋を空気まで浄化＾＾。

気持ちまで、リセットできます。

雑貨屋さんでよく売られているのを見ますよ。

500円くらいで購入できますので、ぜひ、皆様もお試しください＾＾

ヨーガをする前に、空気を浄化～

っていうのもよいですね＾＾

我が家では、アロマと併用して、空気の浄化　を楽しんでいます＾＾

furukawa ayumi

お薦めランチ♪

こんにちは久美子です

早いもので今週で４月も終わり、

まもなくゴールデンウィークですねっ

今日はランチ巡りが大好きな私のお薦めカフェの紹介です

デトックスランチが人気の『cafe ands andz』

木のぬくもりあふれるあたたかい雰囲気の店内・・・
大きくとられた窓から入る日差しが奥まで明るい♪

爽やかな音楽がいつも流れているのも気に入っています

デトックスランチ

～地元の旬の野菜をふんだんに使ったヘルシーランチ～

デトックスジュース・季節の野菜をふんだんに使ったプレートランチ・

玄米ごはん・野菜たっぷりお味噌汁・デザート・有機栽培コーヒーor紅茶　

　　　　　

沢山の種類の野菜を、

少しずつ色んな種類を味わえると楽しいですよね

　　　　
　　　　　
　　　　

野菜の美味しさを再認識させてくれるデトックスランチ。
体内リセットの為にもお薦めですっ

cafe ands andz（カフェアンズアンズ）
住所　福岡市南区野間1-6-17
電話　092-562-0188
時間　11:30～23:00(LO22:30)　
休み　水曜日

　　　　　

今週も皆様にとって楽しい一週間でありますように

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kumiko