FOOC店 イベント告知
こんにちは
スタジオFOOCのインストラクターをさせて頂いております八谷です。
この度はFOOC店より大事なお知らせがございます！
FOOC店待望のイベント第一弾が開催決定致しました。
初の！！FOOC店で行うイベントになります。
スタッフ一同、わくわくドキドキしおります！
今回のイベントテーマはこれからの季節にぴったり
『心も体もスッキリ よくばりフィットネス』
５月のゴールデンウィーク後は五月病にかりやすいと言われています。
５月病とは
・なんとなく気分が落ち込む
・疲れやすい
・仕事や勉強や家事などに集中できない、
・眠れないといったスランプ状態に陥る
このような現象のことを言うそうです。
また、このような精神的な症状だけでなく
食欲不振や胃の痛み
、めまい、動悸などもあげられています
知らないうちに疲れが溜まり、積もり積もってこのゴールデンウィーク後に
どっと疲れがでてしまう方や、上記の５月病の症状がでている方は決して
少なくないと思います
今回のイベントはそんな疲れをふっとばしてくれるとても豪華なレッスン
内容となっております。
Yoga Pilates Bar fit Power plate
の4つのレッスンを一度に受けて頂くことができます。
ここからは当日担当インストラクターの紹介と当日のレッスン内容を軽く説明させて頂き頂きます。
続きます。
博多店チェアピラティスイベントご報告
こんにちは
博多店コンシェルジュの古賀です
4/12（日）博多店にてイベントを行いました
イスに座ってできるピラティス
その名も「チェア・ピラティス」です
いつもはマットの上でのピラティスですが、
お家やオフィスで座ったままできるピラティスということで
参加者の方も興味深々
インストラクターは
せいこインストラクターとくみこインストラクターの2名
まずは、せいこインストラクター手作りの資料を見ながら
イスに座っての正しい姿勢はどうなのかのお勉強
実際に座って姿勢分析
正しい姿勢で座ってみると、腹筋に力が入るとの声。
座ったままでも引き締めはできるのです
そして実際にレッスンスタート
座って上半身を動かしながらストレッチ。お仕事中でもできるようなエクササイズがいっぱい。
そして座ったまま、腹筋！これがけっこう効きます
次はイスの背もたれを使って立位の動き。
美脚、ヒップアップ効果が
60分のレッスンでしたが、普段にない動きやお家でできるものが多く、みなさん楽しんで受けていただいていました
「会社の人にも教えてあげよう～」とおっしゃている方もいらっしゃいましたよ
みなさんご参加いただきありがとうございました
次回も是非ご参加くださいね
博多店コンシェルジュの古賀です
4/12（日）博多店にてイベントを行いました
イスに座ってできるピラティス
その名も「チェア・ピラティス」です
いつもはマットの上でのピラティスですが、
お家やオフィスで座ったままできるピラティスということで
参加者の方も興味深々
インストラクターは
せいこインストラクターとくみこインストラクターの2名
まずは、せいこインストラクター手作りの資料を見ながら
イスに座っての正しい姿勢はどうなのかのお勉強
実際に座って姿勢分析
正しい姿勢で座ってみると、腹筋に力が入る
との声。座ったままでも引き締めはできるのです
そして実際にレッスンスタート
座って上半身を動かしながらストレッチ。お仕事中でもできるようなエクササイズがいっぱい。
そして座ったまま、腹筋！これがけっこう効きます
次はイスの背もたれを使って立位の動き。
美脚、ヒップアップ効果が
60分のレッスンでしたが、普段にない動きやお家でできるものが多く、みなさん楽しんで受けていただいていました
「会社の人にも教えてあげよう～
」とおっしゃている方もいらっしゃいましたよ
みなさんご参加いただきありがとうございました
次回も是非ご参加くださいね
お得なキャンペーン情報～4月限定～
こんにちは。
花冷えの日々が続きますが、体調管理にはくれぐれもお気を付けくださいね。
スタジオリアンでは、4月限定の特別キャンペーンを行っております。
スタジオリアン4月のキャンペーン情報
花冷えの日々が続きますが、体調管理にはくれぐれもお気を付けくださいね。
スタジオリアンでは、4月限定の特別キャンペーンを行っております。
スタジオリアン4月のキャンペーン情報リアングループはおかげ様で今年で7周年
7周年にちなんだ特別料金で今月はご案内しております！
引き締めや姿勢改善で薄着になる準備を始めましょう。
是非体験レッスンをお試し下さい！
リアングループ全店で70名様限定です！お急ぎ下さい。
一回でも変化を感じれる体験レッスンがなんと！
グループレッスン 1,080円→777円ポッキリ！セミプライベートレッスン 通常3,240円→1,777円！パーソナルレッスン 通常5,400円→2,777円!●あの！大人気パワープレートも体験料1,777円ぽっきり！●
ついに、スタジオリアン大濠店にもパワープレートマシーンが登場！！
世界中のセレブや美しく健康でありたい方に大人気！
リアングループでは、大濠店フーク店に引き続き高宮店にも導入されます。
ダイエットやシェイプアップ、体力や健康の維持向上を目指す方へ！
1ポーズたった30秒のトレーニングです！！
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ご参加申し込み方法
┗……………………………………………┛
※いずれかの方法で事前にご予約をお願いします。
◆電話で
スタジオリアン香住ヶ丘店：092-210-3805
スタジオリアン博多店：092-409-1003
スタジオリアン大濠店：092-406-2240
スタジオリアン大橋店：092-555-3846
スタジオリアン高宮店：092-554-1110
ボディライフスタジオFOOC 博多店：092-292-3510
◆HPから
体験ご希望のスタジオのお問い合わせページから体験ご希望の
明記の上ご連絡ください。
スタッフより折り返しご連絡させて頂きます。
お気軽に是非体験にお越しください！
お待ちしております。