Yoga養成体験記 ３
先週は授業はお休みでした。
私が受けているのは平日コースで毎週３、４時間授業がありますが、
時々お休みの週もあります。
そんな時は(そんな時じゃなくてもですが)
同期の仲間たちで時間を合わせて練習します
LIENのスタジオが空いていれば使用する事も出来ます
今回はスタジオは空いていなかったので、
大濠公園で練習して来ました！
朝の公園は気持ちいいですよ～
そして開放的！！
たまりません
みなさんもぜひ一度お試しあれ
スタジオリアン香住ヶ丘店
http://www.lien-lien.jp
スタジオリアン博多店
http://www.lien-hakata.jp
インストラクターズスクール
http://www.lien-inst.jp
命の役割
～星野富弘さんの詩画集より～
村にやぼったい人がいなくなった
ボロを来て 子どもをどなり
芋の葉っぱで洟をかみ
大声でしゃべってはいたが
愛だとか美だとか人生だとか
口に出したことはなかった
やぼったい人がいなくなった
そして菜の花やレンゲや
麦畑が消えた
あぜ道の草を刈る人もいなくなった
やぼったい人が・・・ いなくなってしまった
風は見えない
だけど木に吹けば
緑の風になり
花に吹けば
花の風になる
今、私を過ぎていった風は
どんな 風 になったのだろう
見ているだけで
何も描けず
一日が終わった
こんな日と
大きな事をやりとげた日と
同じ価値を見出せる
心になりたい
今日
私は 私の顔をしていただろうか
大きな鏡に映すような気持ちで
目を閉じる
一人残らず
誰もが何かの、誰かの役に立っていること
無駄な命はないこと が感じられるあたたかい詩・・・
命の個性・魅力・可能性
自分がこの世に生まれてきた役割
見出していく為の
身体と心の対話
私はピラティスを通じて「自分自身」という
ひとつの存在を見つめることが出来てきました
飾りをとったそして
本当の自分を見つめ全て認めてあげることは以外にも難しいこと
でも、本当の自分の可能性を高める為の第一歩は
自分の個性、自分が欲していること、
自分の喜びを追求すること
が真の自分の生きる力の泉となり湧き出てくるような気がします
真の自分の身体の声を聞いたり感じたりする能力を高め
人の活力を高めることができる
ピラティス・・・
そんなピラティスを通じて
これからも出逢う大切な人々にお手伝いができますように
kumiko
スタジオリアン香住ヶ丘店
http://www.lien-lien.jp
スタジオリアン博多店
http://www.lien-hakata.jp
インストラクターズスクール
http://www.lien-inst.jp
インド④
どうも～JIRIです！
今日はしばらく結婚準備でレッスンをお休みしていた
Tちゃんが元気に戻ってきてくれました☆
すごくHAPPYです～
今日はインド第４弾ですが・・・
もう飽きてきました
もう数回続く予定ですので、宜しくお付き合いくださいね
今日は「アーユルヴェーダ」をご紹介！
アーユルヴェーダは、インドの伝統的な医学で
現在は、世界各国で西洋医学の代替え手段として
利用されているものなんです！
下の写真は街のアーユルヴェーダ施設です。
お薬が並んでました。
医療行為だけあって、脈診と血圧チェックです！
山岡社長は私が診ても分るくらいのピッタ
いつでも熱いイケイケタイプ！
リラックスタイムが必要です
この後は、オイルマッサージ！
男性施術者にふんどしをはかされて
まな板の鯉状態になったそうな・・・
続いての写真は、ホテルの中にあるSPA！
私も初めて「シロダーラ」を体験
眉間にたらされる温かいオイルが、
私の疲れた少ない脳みそを溶かしてくれました。
おかげで頭がパープリン
ちなみに私もふんどしスタイルでした・・・
下はガイドのナレンドラさん！
フットマッサージ中
私も元セラピストの血が騒ぎ
反対の脚を台湾式リフレクソロジーで対抗！
なぜかこのお姉さん、私のまねをしだしちゃいました
私もまだまだやれるのかしらん
そのうちサロンをオープンしちゃうかも
いろんな野望を抱きながら、次回に続く・・・
JIRI 