☆お客様紹介☆～パート４☆～

こんにちはkumikoです♪

週末は青空が広がり絶好のお出掛け日和でしたね＾＾！

那珂川町にある自然あふれる中ノ島公園では

家族連れでの川遊びや自然散策で賑やかでした

落ち葉やまつぼっくり等を手に取り

ほっこりな表情の子どもやおばあさんの姿が印象的でした＾＾

季節探しもこれからより楽しみが増す時期に入りましたね＾＾♪

さてさて☆

今日は久美子担当のお客様紹介～第４段☆～

今回のお客様は・・・とってもお綺麗なnaomiさん♪♪

最近女性で多くなってきている胸郭出口症候群という

肩まわりや首等に痛みがある・・という不調を

改善する為にピラティスをスタートされたnaomiさん＾＾

頑張り屋さんのnaomiさんは、

毎回ハードなトレーニングも集中力を切らさず、

最近では難易度の高い少々アクロバット的な動きも

こなせるようになってきています＾＾！

毎回、ピラティスをした後はすっきりしてよく眠れる

というnaomiさん・・♪

痛みも、以前よりは随分と改善がみられるとのこと☆

今後の２人で決めている目標は、さらなる改善と

持続性を高めること

naomiさん、

これからも一緒に『健康でかつ美しい体』に向けて

楽しみながら頑張りましょうねっ＾＾！！！！

LIENでは、一人ひとりのお客様に心から向き合って、

その方の心身に合うレッスンを常に目指しています

今週も皆様にとって心地よい一週間でありますように

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kumiko

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インド⑤

最近　戦場カメラマンの渡辺さんに

心を奪われている　JIRIです

今日はインド食をご紹介！

バナナの葉にのったクレープみたいな料理

炒めたジャガイモをくるんで食べました！

とっても美味！

↓

ヨーグルトとミルクで作った濃厚ラッシー！

↓

さすがインド！

カレーの種類豊富

カレーを毎日食べると・・・

排泄物がカレー臭でした

（失礼～）

↓

潔癖症の人は気絶してしまうかも～の

本場のナンなんです～

↓

何で気絶？！って、興味がある人は

こっそり教えますね！

私を、みつけて聞いて下さい

来週でインドネタは最後にします。

おたのしみに～

JIRI

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続・ヨガフェスタ2010

こんにちわ＾＾

前回に引き続き、ヨガフェスの話題です＾＾

2日目に受講した綿本先生のクラス

先ず第一声から「バンダってなんでしょう？」

「じゃないよ」とそんなネタを皮きりに始まり(´▽｀)、

綿本先生自身がとても楽しく授業されている様子が

受けている側にも伝わりあっという間の時間でした

最後のシャバーサナでは綿本先生の声の誘導によって

休息の時間へと誘われる心地よさもあり・・

３日目に受けた、ひかる先生による

「シヴァナンダヨガ」のクラス！

総勢１７０名程の人数でのダウンドック！

迫力あります！！！

※写真はひかる先生ブログより

　 拝借させて頂いております

カパラバティ呼吸法から始まり,

ハタヨガとはまた違う流れが体験できた

貴重な時間でした

何といっても印象的だったのがひかる先生の声！

会場に響く澄んだ声のトーン、安定していて

同じ女性としてもうっとりしてしまうほど

ご興味のある方は来年のヨガフェス！

是非行かれてみてくださいね

masami(^人^)

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