海

こんにちはヨガIRのTomoです

暑い暑い暑い…ですね本格的な夏が始まりました!!

私はこの暑さにウキウキしながら・・しかし耐えられず、
先日ついに海へ行ってきました

今年はちょっと遅めの海デビューでした

砂浜から青い空と青い海を見渡しているだけで、
気分がスッキリしてきます

そして、高い波にもまれながらたくさん泳ぎました

太陽のエネルギーもたくさん浴びて・・・

浴びすぎて、次の日真っ赤に焼けた体でレッスン行いました

無謀にも、日焼け止めをほぼ塗っていなかったので。。
あぁ後が怖いです..。

ところでみなさん、なぜ海が青いか知っていますか

太陽の光は、虹色（赤、橙、黄、緑、青、藍、紫）の7色ですよね

このうち青の光は海水に対する透過率が高く

深いところまで光が届くのですが、

他の色は吸収されてしまうようです。

この青の光が、水の分子や海水中の物質、

浮遊している物質にぶつかって

跳ね返る散乱現象によって青く見えるそうなんです。

なるほど。。

人間の目に見えないことってたくさんあるんですね

もしかしたら、海の動物には七色の海に映っているのかもしれませんね

何事も、ひとつの見方や考え方にとらわれず、
これからも広い視野と広い心をもって生きていきたいです

みなさんもこの夏、自然とたくさん触れ合って、
良いエネルギーをたくさん吸収してくださいね

そして、海へ行くときは日焼け止めを忘れずに…

Tomo

爽快(´∀`*)

皆様、こんにちは～
そして、はじめまして、コンシェルジュの中村沙緒里と申します
いつも垂れ目の笑顔で皆様をお出迎えしますので、是非是非可愛がって下さいね


いや～…それにしても暑いッッッ
綺麗に梅雨も明け、夏本番というとこでしょうか。
休みさえあれば、3歳の息子を連れ、外で遊びたがる私は、先週の土曜日に前原の方面にある「白糸の滝」へ行ってきました


山道を登れば登って行くほど、なんとまぁ涼しいこと

そして…

行き着く先にはこんなに壮大な滝が！！

あ～なんて爽快な気分でしょう
明らかにマイナスイオンが私を包んでくれている感じでした

癒されている私を他所に、初めての滝を目の前にした息子は…

はい、やっちゃいました、得意の戦隊ごっこ…(笑)

…ハハハ～(笑)


何はともあれ、単純な私は壮大な景色を目の前にし、
「また明日からも頑張ろう」
と思うのでした


皆様も、どこかお勧めの爽快スポットがあれば、是非教えて下さい

最近のお声。

こんにちは
大濠 ヨガの智恵美です

雨だったり、晴れだったり。。
お天道様は 最近アップダウンが激しいご様子ですね


最近レッスン後に
『皆ポーズが出来るのに、私は出来ないから。。』
とのお声を頂きました。

その方は 会員様の中でもご年配。
しかも 腰を手術した経験も。。

普通に動けないのは 当然！と思いますが、ご自身には気掛かりだったんでしょう。

正直に話して下さって嬉しかったです



レッスンでも言っていますが、
ヨガは見た目の完成度を求めるものではありません。



体の柔軟性は お顔と一緒。
それぞれ 個性があります。



自分のチャームポイントを見つけましょう



ネガティブな個性を
何故ネガティブに感じるか？



じっくり観察すれば、
自分がマイナスだと感じる面も
自分自身として 受け入れて
すきになる事が出来ます


御家族や恋人を愛し 大切にする様に
自分の事も大切にしてあげましょう


ヨガは心との会話。


自分自身と向き合いましょう





ヨガが大好きな皆さんへ

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