海辺で幸せコロコロ

夏本番皆様、暑さに負けず夏を満喫していますか

こんにちは大好きな海で泳いでいたら、

くらげに刺され心が折れ気味なyogaIRのヅエです

夏は海辺のイベントもたくさんあり、海に入らずとも海を満喫できるチャンスはいっぱいです

というわけで先日、糸島の海辺のカフェで行われるイベントに行って来ました。

2日間に渡って行われるイベントでは、家族連れで来ている方も多く、テントを張り、皆さん思い思いの時間を過ごしていました。

染め物や、手作りの雑貨、アクセサリーなどを売っている方々…

とても自然を身近に感じるライフスタイル。

それぞれに様々な楽器を持ち寄り、思い思いに楽器を奏でる方々…

誰かに聞かせる為の音楽では無く、自分達が楽しむ為の音楽。

私は、ヨガにも共通点を見つけた気がしました。

ヨガは自分の為にするもの。

誰かの期待に答える為でも、誰かに見せる為のものでもありません。

ヨガをしている時間は自分の為だけのもの、

自分をもっともっと好きになる為の時間。

だから、出来ないことを決して悲しいなどと思う必要はありません。

そんな自分さえも受け入れ、楽しんで欲しいのです。

皆様にとってヨガをする時間が幸せなものでありますように

イベントの中に、自分で拾った石や貝殻に色々な絵を描いて、売っている男の子を見つけました。

男の子が石に絵を描いても良いよと、ペンを貸してくれました。

いつしか彼の周りは子どもたちでいっぱいに。

男の子の楽しそうな笑顔と、それを見つめるお父さんの優しい笑顔…

ゆっくりとした時間が流れていました。

人生って、幸せって、こういうことなのかも…と思う瞬間がいっぱい転がってる素敵な時間と空間でした。

幸せって気付かないだけで、本当はいつも近くにコロコロと転がってるのかもしれませんね。

皆様にも幸せを感じられる瞬間がたくさん訪れますように

ヅエ

天使の・・・★

みなさま、はじめまして
博多店コンシェルジュの高橋リサと申します。

レッスン前後のお時間も、癒しのひとときになるよう努めさせていただきますので、ぜひ今後ともよろしくお願いいたします



さて、博多店にはかわいい置物がいろいろあるのですが、私のお気に入りを紹介いたします

お部屋の片隅に、ちょこんと座っている天使ちゃん

ガラスで出来ているので、キラキラと輝いてるんですよ～


さらに、よーくみてみると、、、

ナマステ～


この写真では、ちょっとホラーな感じになってしまいました

ぜひ、実物をみて頂きたいです！


では、今週も暑さに負けず、オリンピックの寝不足にも負けず、みなさまにとってハッピーな一週間になりますように


Namaste

ハーブティー ローズヒップ

yogaインストラクターReiです

この２週間ほどノドの調子が悪く声がかすれ気味で

メンバーの皆様には聞き苦しいレッスンになってしまい

もうしわけありません

体調はとても元気なのですが冷房の乾燥でノドを痛めてしまったようで

一日も早く治したいとおもいます

私は普段あまり冷たい飲み物を摂らないようにしていますがさすがに

この暑さです

今日は冷やしても美味しいハーブティーをご紹介します

ローズヒップティー

今飲んでいるのはローズヒップ、ハイビスカス、アップル、オレンジピールなどがはいった

ブルーベリーの香りのハーブティーです

ローズヒップのビタミンCはレモンの７倍、カルシウムは牛乳の２倍だそうで

美肌、乾燥やハリやしみをクリアにしてくれたり、肩こりやイライラ予防、

鉄分も豊富なので貧血予防にも効果があるそうです

頑張った一日のリラックスタイムにもいいですよ

Rei