坂東イッキ先生のWS
こんにちは
yoga IRのちかです
そろそろ梅雨明けです
真夏到来
すでに梅雨明け、常夏の島から沖縄在住の坂東イッキ先生のWSを
先週受けにいってまいりました
イッキ先生は『毎日の歯磨きのように、ﾖｶﾞを現代生活に取り入れられないものか？』
という思いから次世代ﾖｶﾞの新流派「ヴァイクンタヨガ」を創立
落ち着いたココロの状態を導くことをメインテーマとした、
心身のバランスを考えてた日本人向きの斬新で卓越されたﾖｶﾞでした
WSをうけ、知識とともに先生や一緒にうけた方々の心地よいパワーを頂きました
イッキ先生からご指名でＴomoIRが皆さんの前でお手本に
TomoIR 素敵
とても充実した日曜日を過ごせました
ちか
ビックリロウソク！！
大濠コンシェルジュの植木です。
毎日暑いですねー!!
代謝が悪い私は、黙っていても汗が出るので気持ちがいいです♪
しかし…暑い。というより、熱い!!
さて、こんな暑い日にUPするのもどうかと思いましたが…
リアンのフロントにあるビックリロウソクの紹介です。
大濠店OPENから一緒にお客様を迎えてくれているロウソク♪
これ、実は…火が灯されていないんですよー！
スイッチで火がついたように見えたり、消えたように見えたり。
火?電気?を消したらこうなります↓
騙されていた方もいらっしゃるのでないでしょうか？
リアンのスタッフみんなも衝撃をうけました。
CO2も出ず、とってもエコなロウソクです。
私の背後でキラキラと火を灯し、
いい香りまでも放ってくれています。(←助かっています(笑))
見つけてみてくださいね
スタジオリアンの素敵な仲間達の紹介でした。笑♪
植木
夏バテ防止に一役☆
こんにちは
ヨガＩＲのrumiです
暑～い！！
毎日叫んでます・・・・
まだまだ、これからが夏本番だと言うのに
テレビでは、熱中症のニュースがあったり、
今年もかなりの猛暑になるそうなので
体調管理には充分気をつけたいですね
そんな暑い毎日、バテ防止に一役かってくれる
強い味方を紹介したいと思います
梅酢☆
梅酢は、梅干を漬ける時に自然に出る汁のことで
発酵調味料の一種です
自然食品店などで手に入ります
梅に含まれているクエン酸が
身体の疲れを取ってくれて、
整腸作用や食中毒などを防ぐ効果も
使い方も色々で、すごく便利です
○野菜を漬けて漬け物に
○お酢やお塩の代わりとして
○ご飯に混ぜて、さっぱり
○ミネラルウォーターに入れて塩分補給
○サラダのドレッシングとして
○麺つゆやタレなどの隠し味
などなど・・・
私は、おにぎりを持って外出することが
多いので、ご飯に梅酢を混ぜているんですが
美味しいのはもちろん、腐りにくいので
欠かせなくなってます
身体にも良く、美味しい梅酢、
良かったら試してみてください～
夏バテ対策をしっかりして、
暑い夏を乗り切りましょう
rumi