Dance with style -6ページ目

Dance with style -6ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

12Sep
- 10分の違い
  初中級ステップ60分に参加しました。いつも出ているステップのレッスンは50分なので…たった10分の違いと言えどもステップで10分は長い。体力もそうだけど、どちらかと言えばやはりアタマの方ですね。ステップで3ブロック覚えるのはワタクシには大変なのよ。ブロック練習では3つともそれなりに仕上がって、左は裏からになっても一応はクリアしたはずなのに通しに入ると出来てたとこまで怪しくなるひとつ忘れるとそれを思い出すまで引きずって他の所まで影響が出てくるので、やはりブロック練の時に早めに仕上げて正しい動きをなるべく多く繰り返して通しまでもっていかないと後がタイヘン今回は記憶喪失までいかず、数回のすっぽ抜けで済んだので通しは無事に楽しんで出来ました。良かった〜この日は移動してのスタジオレッスン3本でそのうち2本がステップだったのでワタクシにしては超頑張りました。筋トレはしたけどランニングは無しです。モウハシリタクナイ…ジム友から貰ったお菓子移動の合間に空腹を満たしてくれて助かりました😊
11Sep
- いつまで経っても
  ナイスバディセンセイのステップです。やってる事は難しいという訳じゃないんだけど、なんというか体幹の強さを求められる動きが多いんですね。勢いでどうにか出来りゃいいのですが下手に勢いつけるとふらつきますおまけに通しの最後辺りは集中力が切れてポカっと抜けてしまったし。ステップは無理矢理リカバリーすると未熟なワタクシには危険なので、無理なく入れる所でおとなしく待っております。個人的には初中級〜中級くらいのレッスンが例えば祝日などに都合の良い時間にあった時、躊躇わずに参加しようと思えるくらいの技量を持つのが目標で。要は出来なさ加減にも限度が有り、自分の許容範囲ならまあいいかという、非常に低い目標ですが最近は普通にレギュラーでも祝スケでもステップに出ているし、有る意味目標は達成したと言ってもいい。このうえは、やはりもう少し出来を追求しないといけないのではいつまで経っても上手くならない気がしているこの頃です
10Sep
- 物は考えよう
  シマエナガちゃん可愛い❤️めっちゃ可愛い😍😍ナイスバディセンセイのエアロです。先週は娘と出かけてお休みしたのであっという間に最終週となってしまいました。始まってみると 1ブロック目は何となく記憶に残っていましたが、終わり方が変わっていたような気がします(確かではない)2ブロック目は…結構1週目から変化していました。展開が進んだというよりコリオ自体変えたっぽい？2回目のスライドとか出にくい足はあったものの何とか一応理解して、ショートブロックを足してカッティングハーフまで。休んだ回があったので当然ですが完成度は限りなく低かったですでも撃沈という程でもないので休んだわりには上出来とも言えます(考えかたひとつざんす)次のコリオは祝日も挟むのでどういう回し方になるのかは謎。祝日のコリオはいつもより多少やりやすい感じになるのがデフォなのですが…あれこれ考える方がワタクシの場合ロクなことにならないので無心で参加して無心で頑張ろうと思います。
09Sep
- やはりGOしました
  センセイのエアロです。台風にも負けず行ってまいりました。自宅から駅までの行きの5分間が1番雨量が多かったのかな？ジムの最寄り駅に着いたら小雨程度でした。交通の乱れもなく余裕をもって到着です。天候のせいかジムエリアも多少空いていて、マットでストレッチをいつもより念入りに。スタジオもいつもよりやや少なめではあるものの、来る人は来るっていうか、余程の事がない限り来ますよね。エアロフリークとはそういうものです。今回の最大のミスはスラスラタッチとエルビスタッチタタンとあと一個なんか忘れたけど、それがそれぞれどのブロックだったか忘れて混ざってしまった事かな。繰り返してるうちに思い出した所もあったんだけど、次の回にはまた忘れてるという(笑)記憶喪失としてはすっぽ抜け系ではなかったので、止まりはしなかったのがまだ救いだったとも言えますが…満足のいく結果とはとてもじゃないけど言えませんねでもたくさん好きな動きが出てきたので、ブロック練習の時はとても楽しかったです。それだけでも来た価値あるわ帰りは1番雨が激しそうな時間を避けて、ランニングと筋トレをしてからお風呂に。いつもは帰宅してから夜にホームで走るんだけど今回は帰ったらもう出かけません。運が良かったのか外出時には雨風も大人しめでいてくれました。豪雨で浸水など被害が出た地域もあるようですね。御見舞い申し上げます。
08Sep
- 台風は？
  ジム友さんからのいただきものふぃにゃんしぇ(笑)可愛い❤️初級エアロのクラスに参加しました。ブロック練習時の通しもそうでしたが、最後の通しも早々に「皆さんで」だったのは珍しい。初級ゆえに今までは殆どセンセイは常に前で見せてくれていましたが、今回は自主性が試された？ワタクシは元々自分で覚えたらそんなに人は見ないんだけど、この頃は記憶喪失が頻繁に発生しますから…しかし初級で彷徨うわけにもいかないので、なんとか忘れかけてた所も強引に取り戻し、無難に通しも終えました。さて、台風直撃の恐れと言われてますが本日はレッスンに行けるのでしょうか？台風だろうが大雪だろうが電車さえ動いていれば突撃する派なワタクシでしたが、もう若くないですしねでもやっぱり極力強行するかな。雨風があまり強くありませんように
07Sep
- 通常ルーティンに戻る
  センセイのステップです。レッスン前に他店のジム友さんから祝スケ情報を聞いて見落としがあったのを知る。アブネーしかも参加する予定だったレッスンがあるので、どうしようかと焦りましたが…落ち着いて見ると時間が離れているので移動しても間に合いそう。ほっとした所で1週目のステップです。先週は休館日だったし、他のステップレッスンの日にショッピングに行ってしまったので丸1週間台を踏んでいませんでした不安が胸をよぎりましたが今回も頼れるメンバーさんに挟まれる恵まれた布陣です。視界はあまり良くないけどセンセイはバーバルキューが的確だし、いざとなれば横のカンニングでなんとかなるでしょう。跨いでから始まる今回もなかなかの強度です。やはり間が空くと反応が鈍くなっている気がします。スローなスタートでしたが、夢中でついていくうちに少しずつ調子も上がってきました。来週への課題も残したままではありますが、心配していたスタミナ切れもなく楽しく頑張れました。いつもながらの爆汗ステップはやはりサイコーです。
06Sep
- フルコース
  ビッグスマイルセンセイのエアロです。このクラスが始まってから毎回参加している若いメンバーさんと初めてお話しして、どちらの店舗のかたかと思ったらホームのかたでした。昼間によく来ているみたい。ワタクシはウィークデイの昼は滅多にホームに行かないのでお会いした事がなかったのね。若いメンバーさんが参加しているとなんだかホッとしますね。まだまだエアロの需要があると思えて。センセイがよくコミュニケーションをとってくださるせいか定着率が良くて、初回からだいぶ人が増えたし参加人数も安定してきました。複雑ではないけど、とにかく大きい動きが多いので通しが多いと結構な運動量になりますね。筋トレ、ランニング、エアロとフルコースでした。最近外食の機会が多いので焼石に水とは思いつつも頑張ってます(笑)
04Sep
- とりあえずピョン
  フェンスセンセイのエアロです。1ブロック目が継続コリオでした。大体は覚えていたけど、そもそもはっきりわからない所があったのも思い出しました…後で確認しようと思って忘れてた。しかし一瞬で過ぎ去ってしまう動きなので、とりあえずこの時間だけ何とかやり過ごせば来週は無くなるし。ちょっとずつ飛び方を変えたりして試行錯誤しているうちに時は過ぎ去って行きました(笑)その後のアームス付きの動きは理解していたので、一瞬我慢して次から俄然張り切って入っていくという、邪道と言えば邪道ですが最後に出来ない動きで終わるよりは気持ち的に有り難いです。終わってからしばらくみんなで雑談してからのランニングと、今週の休日もジム活満喫させていただきました
03Sep
- イケると思ったのに
  センセイのエアロです。恒例の記憶喪失の時間です。好きでなってるわけではありませんが…1ブロック目は流れの良いコリオ。馴染んだ動きで生き生きしてきます。こんなに楽しくやっていても数十分後には忘れてしまうのね(既に諦めムード)2〜3ブロックはちょっとキャッチに戸惑う所はあれどなんとかブロック練習内には理解出来たつもりだったんだけど…やはり早めに仕上がってないと通しでは絶対すんなりいきませんしかも 1ブロック目なんか通しの前の復習ではバッチリ覚えていたのに、いざ本番でひとつ抜けるというね…なんで抜けるかね。今考えたら思い出せるのに肝心な時にワタクシって奴はという事で悔いの残る通しではありましたが、全体的にとても好きなコリオで組み立ててる時やブロック練習までは楽しかったです。…来週は1時間丸々楽しむぞ(固い決意)クリスピークリームドーナツの前を通ったら、スイカっぽいルックスに惹かれて購入してみました。スイカのドーナツって見た目はそのままだけど、赤いのはストロベリーソースか何かかな？と思いつつひとくち食べて「スイカだ🍉🍉」美味しかったです
02Sep
- 活気があります
  本日のいただきもの初級エアロのクラスに参加しました。冒頭のタップ踏んでアップのターンは気持ち良くて好きですエアロだとクルッと楽しく回れるのに多分ステップだったらオットットになるよね私。このクラスは初級の割に遠征してくるかたが多くて、ホームのメンバーも上のクラスに出てるかたが沢山いるし、初級からのメンバーさんもすごくやる気が見られるので、来期はクラスあげてもいいのにな…それか増やすか。8月はあっという間に過ぎてしまった。今月もなんだかんだ忙しいのでまたあっという間に過ぎそうな…そうしてまたすぐ年をとる。いやだわー
01Sep
- 疲労困憊
  ビッグスマイルセンセイのエアロです。レッスンの1時間以上前にクラブに入り、筋トレ&ランニングです。こんなに頑張ってるのに何一つ目に見える成果がないのが不思議ですがいいのです。信じる者は救われる…きっといつか、多分。レッスン開始時にはもう「このまま風呂入って寝たい」状態になってるけど、やはりエアロで仕上げてからじゃないと心残りなので参加です。最近混んできたけど今回は程々に良い感じのスペースがあり、センセイもそれを意識してか大きく前後左右に移動が組み込まれ…ワタクシは疲労MAXになりました。しかしこれがエアロビクスの正しい姿でありましょう。コンディション整えて出ない私が悪い。おまけに通しでは出だしが飛びそうになり焦りました。大きくわかりやすい動きなのですぐ思い出せたけど、自分の体力を考えずになんでもやり過ぎちゃいけませんね。春から夜のレッスンが増えたのでなかなか朝がキツイです。ソファに横たわると5分以内に意識が無くなるこの頃です
30Aug
- いつもフレッシュ
  フェンスセンセイのエアロです。1ブロック目は2週目のコリオの時が多いので、復習のつもりでまったり見てたら全然やった記憶がない今回は 1ブロック目に新振りを持ってきてました。良かった、記憶喪失じゃなかった。ワタクシはフェンスセンセイレッスンにはブランクがあって、コロナ禍前は多分5〜6年遠ざかっていたはず。再開はコロナ休館明けから数ヶ月経ってからなので…2年以上は継続してるけど毎回とても新鮮に感じます。よく出てくる動きはしょっちゅう出てくるけど、要所要所に「えっ」という動きを突っ込んでくるので全く気が抜けません。どこで仕入れてきてるんでしょ。いつも良い意味で裏切られるというか、今後も益々楽しくなりそうな予感しかありません。新しいブロックはなかなか細かい足があって叩き込むのに時間を要し、漸くとおもったらすぐターンが入るという忙しい展開でした。来週はもっとスムーズに出来るかなー。
29Aug
- まだまだ
  初級マルチステップに参加しました。今回はニの字です。出だしのベースを展開させたら途端にわからなくなって(早すぎ)すかさずセンセイの丁寧解説が行われました。なるほど足の場所は理解出来たけど、その通りに動くかどうか……動きません(笑)台の間から振り返って向こうの台に反対の足を乗せるまではいいんだけど、台上をシャッセターンのように渡るのが…なんというか渡り切らない。しっかり背面で次の動きに入れません。これは身体能力の問題なので、改善の必要はあれど今どうにか出来るものではないので、そろそろっとシャッセしたら間に合わない次の動きは飛ばしてその次に合わせる。体幹が弱いとこんな事ばかりやってますね。上手な人はちゃんと筋トレもしているのを見ていたので、下手くそ脱出の為にはとにかく体幹を鍛えねば、と地道にやってはいますがまだ成果は出てなくてでも年を経ってくると怪我も怖いし、恐々踏むのは危ないですから最近益々必要性を感じます。トレーニングしなくても元々の貯金があったりする人はいいですけど。ワタクシはマイナスからのスタートみたいなものなので。そんなこんなで、自分の脆弱さに泣かされながらですがレッスンはとても楽しかったです。ジム友は初の2台だったのでマルチ記念日ですね。体幹はまだまだですが、マルチの時の死にそうな疲労感はかなり改善されてきたので何かしら報われてはいるのかも
28Aug
- 初回からノリノリ
  ナイスバディセンセイのエアロです。1週目です。初回はいつもちょっと緊張しますが、前回のコリオより個人的には動きやすく楽しいコリオでした。センセイの解説もわかりやすくすんなりアタマに入りました。ターンでクルクル、すぐ切り返してスライドマンボシャッセターンが繰り返しているうちにテンポが良くてノリノリになってきて(笑)初回から結構ガッツリ動きました。今回も久しぶりに会うメンバーさんがたくさんあんまり久しぶりだと声をかけるにも「忘れられていたらどうしよう」と躊躇われますね。でも覚えていてくれて良かった
27Aug
- 仕上がってなかった
  センセイのエアロです。1〜2ブロックとわりかし順調に(自分比)進み、ヨシヨシと心の中でニヤついてた所で3ブロック目でハマってしまう…よくある事なので今更動揺したりはしません。つーかこんな事になる予想は出来てましたよそこを繰り返しているうち、なんとなくは形にはなったけど合ってたり合ってなかったりの所があるし、結局自信がないので周りを見ながら確認するので…はい、通しではやはり通用しませんね展開中出来なかったものが通しで出来るわけがないので当たり前ではありますが。あやふやな所は遅れて入り、わかる所で合流し。出来は良いとは言えないけど、そういえば記憶だけならそんなに忘れはしなかったかも。良かったというよりは、もっと酷い時は多々あるという意味ですもっとブロック練習でしっかり仕上げないと…まあいつも仕上がってるわけじゃないですけどね。でも動き自体は流れが良くてとても楽しかった。楽しい時間になるかは自分次第。がんばろー…
26Aug
- フィットネスフェスタとトリュフベーカリー
  今回もまた美人インストラクターさんのブログで教えていただき、三越のフィットネスフェスタへ行って来ました。一時期はコロナで参加レッスンが減ったけど、最近またなんだかんだ増えてきたのでウェアもちょっと買い足さないと。今回はトップスのみ4枚購入して、帰りに最近出来た「ゴディパン」に行こうと目論んでいたのですが、流石GODIVAふらっと行って買えるわけではなく事前に整理券が必要らしくそれも本日は配布終了らしい(この時点で昼12時台)自分が甘かったとすごすごとお店を後にし、トリュフベーカリーでパンを買って帰りました。クロワッサンや塩パンは勿論ですが、レーズンバターのパンが美味しかった。カレーパンもスパイシー。いつかゴディパンも再チャレンジしてみます。
25Aug
- 回ってない
  初級エアロのクラスに参加しました。どうしてなのかわからないけど、センセイの動きは回ってなくても回ってるように見えるらしく(笑)反転で良いものを1回転回ってしまった、なんてのはまだ間違いとしては良い方で、後ろ向きでグレープバインから前にマンボしてるだけなのに、グレープバインクルリンマンボとか、初級クラスにしては高度な事をわざわざしているメンバーさん多数で大混乱わざとアレンジしてやってるわけじゃなくて、ホントに間違えて覚えているだけらしいのがツボにはまってウケてしまった。このまま全部ターン入れたままにしたら初中級くらいにしてもイケるのではないか…？そういえばワタクシも以前このセンセイの中級ステップに出ていた時、わからない所を他のメンバーさんに聞いてあーだこーだ2人で練習していたら、通りかかったセンセイに「全然違う」とバッサリ切られた事もあったけど、多少違う所はあれど全然違うとまでは思ってなかったわ(笑)何故か難しく見えてしまったみたいで。わざわざ自分で困難な動きにしてしまい、それが出来ずに悩むというね。ワタクシの場合ははた迷惑だったでしょうが、初級レッスンならたくさん間違えて覚えていったらいいですよね。それもまた楽し。
24Aug
- あのタップが…
  センセイのステップです。休館日などの関係でこの度は1回こっきりのコリオだそう。という事は、この1回でなんとしても仕上げなければと気合いが入ります。気合いは入っても空回り？なんでもなさそうな所がビミョーに違い、しかもどう違うのかわからない。わかるのは違うという事実だけ(笑)ブロック練習の最後の方になって漸く合ったと喜びかけましたが…待てよ、これで通しに入ってまずは1だけ通すでしょ？それからやっと合った2を通すわけですが、1を通している間に2をどうやって合わせたのかわからなくなりそうな気がする。ほんの5分程度前にやった事なのに、平気で忘れる所詮ワタクシはそういう人間(人間で合ってる？)そして期待を裏切らず、やはりまた合わなくなる。しょうがない。もうこの合わないタップは捨てて次の向きだけ合わせよう。他は大体順調だっただけに無念でしたが簡単にはいかない所がまた向上心を掻き立てるというかワクワクする所でもあります。…前向きに行きましょう(笑)最近ハマってます
23Aug
- 大きくなりますように
  ビッグスマイルセンセイのエアロです。コリオは難しいという感じではないものの、センセイの動きと同じく出来るかというと全然違うような気がします(笑)同じ事やってるつもりではいるんだけど。エルビスひとつとってもタップする足が…ワタクシはフツーに1.2の2でタップするけれど、センセイは2でタップする前に一瞬外側に開いている気がするのよね。結果どうかというと、当然センセイの方がなんかカッコイイ感じ？まあ全ての動きにおいてそんな感じなのと、とにかくひとつひとつの動きが大きい！横の動きなんかほんとにスタジオの端まで使ってます。ワタクシなんか元々動きが小さいし、MAX頑張って大きく動いてもセンセイの3分の1いくかなあ？自分で楽しむだけの動きと人に見せるための動きは全然違うんだなと思い知らされます。なんだかんだいってコリオも結構毎回変わっているか全く同じという事はなく、難易度と照らし合わせてちょうど楽しめる感じでまとまってきたような感じです。という事でこのレッスンに参加するようになり、せっかくなのでワタクシも多少動きを大きく頑張ってみるのを目標にしてみたのだけど、果たしていつか成果は出るのでありましょうか。とりあえず意識するだけでも意義があるって事で、気長に頑張ります
22Aug
- 参加継続
  フェンスセンセイのエアロです。レッスン中、ずーっとトークが止まず賑やかなこのクラス。しかしトークばかり聞いていてもコリオは楽勝というわけではなく…ちゃんと集中しないとあっという間に置いていかれます。そんで夢中になって振りに入り込んでると、気づけばセンセイが近くで覗き込むように見ていたり。…リアクション待ちだった？なんか面白い事を言っていたらしい(笑)余裕がなくてすみません。先週から参加し始めたジム友は、体調の関係で連続では参加出来ないって言ってたけど出てみると楽しくてついつい来週も予約を取ってしまったと。そうやって沼にハマっていくのよね今回もガンガン通してすっきり終了しました。かけて引いて回るターンが多くてこれは好きなパターンなのでテンション上がったまだポジが定まらない友達も数回弾かれながらも何とか予約ゲット来週も一緒に楽しみましょう