ビッグスマイルセンセイのエアロです。
このクラスが始まってから毎回参加している若いメンバーさんと初めてお話しして、どちらの店舗のかたかと思ったらホームのかたでした。
昼間によく来ているみたい。ワタクシはウィークデイの昼は滅多にホームに行かないのでお会いした事がなかったのね。若いメンバーさんが参加しているとなんだかホッとしますね。まだまだエアロの需要があると思えて。
センセイがよくコミュニケーションをとってくださるせいか定着率が良くて、初回からだいぶ人が増えたし参加人数も安定してきました。
複雑ではないけど、とにかく大きい動きが多いので通しが多いと結構な運動量になりますね。筋トレ、ランニング、エアロとフルコースでした。
最近外食の機会が多いので焼石に水とは思いつつも頑張ってます(笑)
