多摩境クリーナーの１人です -3ページ目

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24Feb
- 歯磨きは３分くらいかな？
  私は、以前は1〜2年に１回は虫歯になって、歯医者さんに行ってたけど、磨きかたを変えてから虫歯が減りました。磨きかたを変えてから、もう10年が経ったけど、まだ虫歯になってないです。磨くとき、歯ブラシは斜め気味で、葉の付け根に向けて磨き、奥歯を中心に磨いてます。磨く回数は1日2〜3回で、１回の磨く時間は約3分です。歯は何処も痛くないけど、何も無くて心配だから、今度歯医者さんに行ってみようかな(^^;)。
22Feb
- 今朝の白山公園は、散らかりまくり(^^;)
  今朝は寝坊したせいで、短めのプロギングでした。最後に公園のゴミ拾いで終わろうとしてたら、今朝はえらい散らかりようでした。でもよく見ると、誰かゴミ拾いしてるふうの人がいます。日曜日なのに⋯。近くで声掛けしたら「公園をこんなにして、酷いですよね！」ってゴミを集めてくれてます。モラル等の善意的な意識は、植え付けられて、感覚として持ち合わせていれば、知的障害などがあったとしても、関係ないんだなぁ⋯って思い、嬉しかったです♪(^^)散らかってたゴミ、全部あつめててくれたけど、分別まではしてなかったから、空き缶、空きペットボトル、空き瓶、割れた空き瓶も入ってました(^^;)。他にも食べ残し、割り箸、吸い殻、キャップ、数々の空き容器、空袋⋯40リットル位の袋に１袋になってたから、仕分けはスムーズでした。どうもありがとう♪これからも綺麗にし続けようね！(^^)
19Feb
- 回収日は明日だけど⋯
  今回は、ボランティア袋の小を使おうと思ってたら、もういっぱいになったから、袋を閉じました(^^;)。↓昨日、今日で、今回は1.7kgでした。火、金は走りメインで行こうと思うので、明日は拾っても、少し⋯だと思います。って言ってて、えらいことになってるときが多いんどよね⋯さてさて、どんなもんだろ(^^;)。
15Feb
- 今日のフィナンシェ⋯まぁまぁ♪
  最近のフィナンシェ⋯マルコナ種のアーモンドを使い、バターもしっかり焦がすようになってから、味、風味はまぁまぁの評価だけど、カタチはイマイチです(^^;)。型に入れるとき、生地が柔らかいほど、生地の反りが少ない方がいいから、温めて緩くしても、すぐに冷めて硬くなるから、今日は生地に牛乳を入れました。したら生地の裏の反りは殆ど無く、狙い通りでしたけど、ミルクの分しっとりしてたみたいで、焼き色が少なかったから、今度は温度か時間を見直します。とりあえず出来栄えは↓焼き色はあまいけど、カタチはまぁまぁでしょ？
13Feb
- 今日の収拾ゴミ⋯
  今朝はゴミ回収日だったから出しに行く前に測ったら、3.6kgでした。最近の中では重い方だと思ったです。でもそれは、先日の降雪で、ゴミが湿ってたからだと思います(^^;)。だから最近のよりパツパツじゃなかったけど、何か重みがあって、ゴミ拾いした感があったかも？(^^;)
12Feb
- お婆ちゃんが手を、振り返してくれました♪
  いつも早朝にプロギングをしている最中に、通りかかる老人ホームがあり、窓越しに外の様子を見ているお婆ちゃんがいます。老人ホームだと、身柄を管理されていて、些細な外出も楽に出来ないイメージがあるから、何気ない街並みも、フラッと行けないもどかしさを感じます。部屋の中と外に、ずいぶん距離を感じます。そんな複雑な気持ちを、少しでも紛らわすことが出来たら⋯と、私は通りかかるとき、そんな外を見てるお婆ちゃんに手を振ってます。いつもは、そんな私を見ているだけっぽかったお婆ちゃんが、今日は手を振り返してくれました。喜んでくれていたのかな？そんなふうに感じて、嬉しかったです♪(^^)
09Feb
- ロピアの価格表記に注意！
  ロピア⋯安いのもあるけど、変な価格表記もあります。気づいたのはキリの四角いクリームチーズ。よく売ってますよね？↓10ピース(163ｇ)で449円です。6ピース(97.8ｇ)で199円。おかしくないですか？同じクリームチーズですが、163ｇで449円、97.8ｇで199円。小さいほうは2倍にしても、195.6ｇで398円です。コレなら、少なく、小まめに買った方が、管理も楽だし、節約も出来ます。他にも⋯↓よく見ると、少ない方が割安で安いことが、ロピアはよくあります。パット見で安いと思って、大きいのをポンポン買わないで、物が同じなら、ちょっと気にするだけで、節約できます♪(^^)
- 多摩境京王ストアの、ピザ特売
  多摩境の京王ストア⋯駅前だから、ちょっと高い気がするけど、冷蔵ピザは特売日があります。普段は278円くらいだけど、週に１回くらい、特売します↓この辺のピザが200円以下で販売するのは、だいたい日付が近いときの半額のときです。半額ではないけど、定期的に200円くらいで買えるなら、赤札を狙って行かなくても、悠長に買えるから、アリだと思いました♪(^^)
06Feb
- 今日はゴミ回収日⋯
  今朝は何時もより早めに起きて、ジョギング先に済まして、プロギングしました。でも今日は少なめだった気がします。他にゴミ拾いしてる人に会ったからかな？で、昨日までの分と合わせて、ゴミ収拾場所に出してきました。今日のゴミもボランティア袋の大きいのに、ぎゅうぎゅう詰め込んで、何とか詰め込めて⋯今回分は3.7kgでした。
02Feb
- 明日のゴミ収拾分⋯
  明日は燃えるゴミ回収日だけど、今朝のプロギングで収拾分が炸裂して、ボランティア袋、小が目一杯になってしまい、さっき出してきました😅。↓結んだ端からも、入るだけ押し込んで、もうパンパンだす(笑)。でも、重量は2.3kg⋯世間の乾燥はゴミにも影響してるみたい。持ち運びは楽だけど、軽くて、やった感は低いかな😅。
31Jan
- 京王線2000系の始発乗りました♪
  京王線の新型車両2000系⋯6時前に来ると聞いたので、乗りました😊。注目のバリアフリースペース⋯厚めの湾曲した衝立があるので、車椅子の当事者には、広そうで狭い「ひだまり」でした。何方かというと、障がい者、ベビーカーむけというより、健常者に向けたバリアフリースペースだと思いました。
30Jan
- 今回の収拾ゴミは⋯
  もうルーティンになりつつある、朝のジョギングついでのゴミ拾い⋯走りながらのゴミ拾いつど、プロギングと言います。今回は火曜〜金曜日分の4日分で、3.5kgでした。袋はいっぱいだったけど、ゴミも乾燥してるみたいで、たくさん集めても軽いし、空き容器や衣類など、嵩張るわりに軽いのが多かったかも。
29Jan
- 小学生が「ありがとうございます」って⋯
  今朝、何時ものように、多摩境通りをゴミ拾いしてたら、小学生の子が「ありがとうございます⋯」って声掛けしてくれました。たま〜に声をかけてくれる人はいるけど、小学生は初めてで、嬉しかったけど吃驚しました(^^;)。自分が撮りづらそうな捨ててある紙コップとってくれるし⋯。こっちも「ありがとう〜♪学校がんばってね😊」ってお礼したけど、声掛けは彼女の自発だけど、この子のお父さん、お母さんにもお礼ししたくなっちゃた⋯。
27Jan
- 京王線⋯新型車両
  1/31に、京王線かは、新型車両が発動します。2000系って、丸いヘッドライトが印象的な古い車両に変わる車両です。出来ればデビュー日に乗れたらメモリアルです😊。で、その新型の事を聞いていたら、駅員さんから、2000系のステッカーを頂きました♪😊
22Jan
- 顔から激突！
  今朝もいつも通り、早朝ジョギングしてたんですけど、多摩境の尾根緑道、小山内裏公園は街灯はなく、場所により真っ暗です。今朝は、その真っ暗なとこで、車いすから転倒しました。真っ暗だったから、顔を保護し損ねて、顔から地面に落ちて、でこから流血、鼻を擦りむきトナカイの鼻みたいになりました😅眼鏡はキズだらけだけど、目の周りは眼鏡が保護してくれてたと思うと、よかったかも。それに眼鏡も、zoffのｱｳﾄﾚｯﾄで3900円だったし、不幸中の幸い？😅たまたま向かいから、公園友達のおばさん、おじさんに助けられて、窮地は凌げました。でも明日は、今朝の分もプロギングしなきゃ😅
20Jan
- 今朝は時計拾った⋯
  今までも、偶に腕時計は拾った事あります。今回はこれ↓Q&Q Solarmateって腕時計。ネットでちょっと見たら、なんかシチズンの？でも時計にCITIZENなんてないし、価格調査したけど、3000円くらいだったから、多分捨てたのかも。落ちてた⋯って感じじゃないし。(^^;)
- 昨日の回収日は⋯4.1kg
  思ってたよりは、袋に入ったけど、40リットル袋で4kgだから、重さはそれほどでもなかったんだけど、最近の乾燥傾向もあって、4.1kgなのに、袋はパンパンで、結ぶのが大変だったの。　
- 今朝のゴミ収拾分⋯1.1kg
  今朝のプロギングは、朝寝坊気味だったので、ショートショートな感じでしたが、なんか、嵩張るものばかり拾うことになり、車いす下のネットに掛けたボランティア袋が、みるみる一杯になって、ラスト500mくらいは、拾うに拾えない感じで、戻ってきました。袋はパンパン気味だったので、ネットから外すのがちょっと大変でしたが、その割には大した量じゃなくて(1.1kg)、やった感はイマイチでした。
18Jan
- 去年から使い始めた歯ブラシ⋯
  歯ブラシって、安いの探して使ってたからか、ブラシの毛がスグに開いて、替え時になってた気がします。で、今、使ってる歯ブラシも開いてきたから、そろそろ替え時かなぁ…って思い、ストックしてあるし替えようと思いました。こんな感じなんで↓そろそろですよね？😅でもこの歯ブラシ、去年の9/28から使って、このくらいです。約3ヶ月半？そこそこ長持ちですよね？勿論、ブラシに無駄な負担をかけないように、柄の先端付近を持って、効率よくブラッシングしてました。でも、3ヶ月半使ってこのくらいなら、持ち⋯良くないですか？使ってるのは、コレです↓ライオンのクリニカPROです。ブラシの材質が既存のと違うから、最初はグニャグニャした感じもして、これで大丈夫？って心配でしたけど、舌で歯をさわってみるとツルツルしてるし、問題ありません。価格はだいたい300円前後と、高めは高めだけど、高過ぎでもないし、ランニングコスト考えると、ちょっと得かもしれません。もし気になったら、試しにどうぞ〜♪😊あ、私はライオンの営業じゃないですよ？一応言っときます(笑)。
- 今朝はちょっとの予定が⋯
  今朝はジョギングメインに、ゴミ拾い(プロギング)は少なめか、無しのつもりが、ふと気づいたとこにゴロゴロ落ちてて拾ってたら、ボランティア袋がみるみる一杯になってきました。ダメ押しは公園の散乱ぶり⋯しかも空き容器が多くて、収拾量は1.4kg程度なのに、ボランティア袋は一杯一杯😅。こんなん↓日曜日の早朝で、多摩境通りは空いててプロギングはしやすかったけど、多摩境通りを往復の予定が、半周で袋一杯で、もうゴミを収拾できないから、半周で打ち切りました。ゴミ拾いじたい、プラスにはならない事だけど、かと言ってマイナスにはならない事かなぁ…って思い、プロギングなら自身の運動にもなるし⋯って思い、最近のルーティンになってきました。したら今朝は、トング使っても届かないゴミ取ってもらったり、散らかってたゴミを集めてくれる女の子がいて、嬉しかったです♪😊