大葉畑

梅雨の毎日が続く中、一瞬雨が上がった隙に親父が向かっていくのは…

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しかも発砲スチロールを持って～

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関荘の裏にある畑だ！！

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そこにはなんと一面に大葉が咲いてました！！私もびっくり！！すごいじゃん親父～～(^o^)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

太陽が出てくると大葉の葉が大きく広がるそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇓

雨が止んだ瞬間急いで畑に向かった理由はそれだったんですね。

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しかしこれじゃ～だめだ、と言って残念そうに
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さっさと一人、発泡スチロールを持って帰っていきました。


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関荘の裏にこんなに大葉が咲いてたなんて知らなかった・・・。

梅雨の雲仙は嫌なものです。
毎日雨、霧、雨、霧、雨、霧…

関荘はずーっと暇でした。

幼なじみ

保育園の頃から14年来の友達。
友香は2児のママさん。近くの病院に勤めてて昼休憩にランチ。
久々に会えてよかった！！！

小学校の頃、少年隊とか踊って私が植草かっちゃん、友香が錦織？千恵子が東山？
だっけな・・・。光GENJIとかも踊って歌ったよね～～。
そんな話は一切しないけど、ホント帰ってきたときにしかなかなか連絡できないけど
やっぱり昔からの付き合いだから、会うと癒しですね！！

また帰ってきたらみんなで集まろうね！！



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梨乃ちゃん

関荘に梨乃ちゃんが遊びに来ました！！！

みんなで焼き肉！！保博叔父様、幸子叔母様、お久しぶりでした！！

奈保子さん、忍君、梨乃ちゃんが可愛くて仕方ないですね。ちょっぴりうらやましいっす。
幸せそうで何より！！！

父・勝彦さんも嬉しそう！！！　　　　　　いつか私も産みますので…

梨乃ちゃん、かわいいね～～～！！

母・寿枝子さん　「早くあなたが生んでくれたらなあ～」とずーっと言ってました！
私だってわかってます！　　　　　　　　

2人が元気なうちにね！！！！と思いながらも、もう少し先の話しですね・・・・。(-.-)

とても癒された時間でした・・・・。【逆さで…(>_<)】

母とランチ

おばあちゃんのところへ行った帰り、珍しく母とどこか食べて帰ろう、ということで
雲仙の富貴屋旅館でランチすることに。

薬膳ヘルシーカレー

味はいいけど、少しぬるかった・・・・・(-.-)



今日の雲仙は終日天気が悪い。霧・霧・霧・・・・・・・。

お母さんも長年民宿の仕事してて、仕事マンです。
あんまり家から出ず生きてきた人ですからここ数年は私も帰ってきたら出かけるようにはしてます。
きっと働きすぎなのは母からも譲り受けたんでしょうね・・・。

私のおばあちゃん

おばあちゃんの入っている老健に行ってきました！！
なんか前より元気そう…

車いす一人で押してました(笑)

『誰な』？？？　　とびっくり顔。　　『ヒサコだよ！！』

『帰ってきたとな？』　　　　　　　『うん、元気そうだね』

絹江さんも一緒に！！

『もう90過ぎてなんもできんけん、もう長く生きたくなか～～(>_<)』

ばあちゃんの口癖・・・・。


ばあちゃん元気だから当分は死なんよ！！！

また来るけん！！！






人生ある程度長く生きて、病気になったりすると、だれもがそう思うことでしょうね！！
仕事しててお客さんからもそんな話、よく耳にする・・・。

人生長く生きるものいいけどどう生きたか、が大切なことと思うから毎日毎日を一生懸命生きよう。

そして、私ができるすべてのことを周りの人にしてあげれたらと思います。
当たり前の生活が当たり前に過ごせることの幸せに、感謝します。



ばあちゃん、私が結婚するまでは元気でいないとだめですよ！！！！

帰省しました…雲仙

久しぶりに帰ってきました
実家・雲仙に。

そして

帰ってきて、早々に………私もびっくり
高校卒業して以来、空手の練習に参加することに！！！！！

雲仙のメモリアルホールで毎週金曜夜
私の兄と草野あきら君の二人が小学生や大人の方たちに空手の指導をしていて
初めて参加してきました。
子供たちかわいいね・・・・・みんなうまいし・・・。



楽しかったし18年ぶりだったけど面白かった・・・。
高校生の頃が懐かしくなりました。私の兄もあきら君も長崎日大空手部の先輩です。だから練習のやり方などが高校生の時と同じでやりやすかった～。
それにしても普段使わない筋肉使ったら、筋肉痛が(>_<)

3年生の時は女子主将をやらせてもらいインターハイにも出場しました！！


また空手やりたいな・・・。近くにあるといいのに。




そのあと引き続き体育館ではソフトバレーがありました、そしたらまあビックリ(*_*)
同級生の光子に会いました！
10年以上ぶりの再会ですね！！！

光子は2児のママさん。
まだ独身なの？？と聞かれ、『うん、そう・・・・・(・。・;』と答えるしかなかったですね。（笑）
会えてよかった！！！！



やっぱり、田舎はいいですね！！

ホットヨガ

私が近所にあるホットヨガの『LAVA』のレッスンに通うようになってもう6年ですね。

気づいたら休みの度に行ってます。

ピラティスや骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、アンチエイジングヨガ、…などいろんなメニューがあり楽しくレッスンを受けてます、

健康維持、ダイエットを目的に続けることができてます。

38度ぐらいの部屋で1時間しっかり汗をかき、体のデトックスをして、行けるときは毎日、週に3～5回。

出張が多い仕事だからこそ行けない時は行けないけど、行けるときはどんなに予定が入ってても必ず行くようにしてます。


これが私の休日の楽しみ、趣味の一つです。
健康オタクだから体にいいことはやめれないですね。

断食3日目・最終日

6月26日
桜と緑のヴィラージュも今日で最後

今日は6時から起きて施設の周りを一人で1時間ほど散歩・・・朝の散歩は気持ちがよかった！！
そのあと温泉入って体すっきり！！！

最終日朝一番のメニューは
8：00～　マツゲン体操

今日は天気も良く中庭で自然の空気を吸いながらの目覚めの体操でした。



8：30～　朝食　　やっぱり『ほうれん草とリンゴとにんじんの野菜ジュース』

慣れてくるとこれで十分いける！！！
痩せそう。あと二日ぐらいいたら痩せそう！！！

「本当は5泊したかった～～(>_<)」


自由時間はレガシス座って本読んだり温泉入ったりとみなさん各自で時間を過ごしました。



10：00～　レガシス低周波セラピーと10分間のボディケア

そのあと『問診』（カウンセリング）
この時に、体重、体脂肪、筋肉量のチェックして断食してどれくらいの結果が出たかを確認します。
さあ、私はいったいどれくらいこの2日間で変わったでしょうか？？？













体重－2・5キロ
脂肪量－1・6キロ
体脂肪率－1・6％
筋肉量－0・8キロ


成功です！！！！いや～施設内の松元チーフに褒められました。2日間でこれだけ変わるのはすごい基礎代謝量がいいですね！！！

また今度は5泊の断食に挑戦したいですね！！！！！


最後の最後は　少し早目ですが
11：00～　昼食・普通食


『玄米雑穀ごはん』『かぶの白味噌汁』『豆腐ステーキ～きのこソース～』
『なめこおろし』『ほうれん草のクルミ和え』　　　476kcal

ヘルシーでお腹いっぱい十分満たされました！！！！



江頭館長、おいしかったです。ご馳走様でした！！！


最後は桜と森のヴィラージュのスタッフのみなさんと記念撮影
お世話になりました！！！！


12：00～チェックアウト
駅まで送迎していただきました。


『桜と緑のヴィラージュ』
ぜひ皆さんも行ってみたください。

断食なのに、楽しかった。スタッフの皆さんもみんなよかった！！！




せっかく伊豆高原に来たので最後帰る前にガラスショップによって帰りました。


ガラスでなんか作ろう！！ってことで

ガラス細工で・・・・・



ピアスピアスを作ってみたいと思います・・・・・


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　　　　　　　　　　出来上がりは後日・・・・。

断食・2日目

朝からマツゲン体操

8：30～　『ほうれん草・にんじん・りんごジュース』　60キロカロリー

美味しかったけど、あっというまでした・・・・。

その後カッピングセラピー＆ボディケア

あとがしっかり残ってしまいました・・・・・(^_^;)


12：00～またジュース『？？？』たしかパプリカとリンゴのジュースだったような気がします。
これもまた100キロカロリーないぐらい。

そのあとは自由にオプション・ポールストレッチ、ヨガやって体を動かしました・・。
ちなみに初日もやったんだった。
余裕でしたね！！！でも断食中だったからもっとやれっていったらやばかったかも。
施設の回りも30分ほど散歩・・・。


18：00いよいよ回復食
[玄米全粥][モズクの味噌汁][もやしとみつばの梅和え][ぜんまいの五目煮]


いや～～おいしかったですね！！！満腹でした！！！





みんなでハイチーズ！！