ガサガサかかと、ぷにぷに足裏に！

夏を乗り切る秘訣は「〇〇ケア」だった？！

こんにちは！足元からあなたの健康をサポートする、あるくるフットケアの小越雅子です

夏本番サンダルを履く機会が増えて、足元のおしゃれも楽しい季節ですね！

あなたの足、夏の準備は万端ですか？

「かかとがガサガサで、ストッキングが引っかかる！」
「足裏がカチコチで、歩くたびに痛い…」
「足のニオイが気になるけど、どうしたらいいかわからない…」

などのお悩み、抱えていませんか？

実は、夏は足にとって試練の季節。紫外線、乾燥、汗、そして冷房による冷え…これらが合わさって、あなたの足は悲鳴を上げているかもしれません

今回は、そんな夏の足トラブルを乗り越え、誰もが羨む「ぷにぷに足裏」を手に入れる秘訣をご紹介します

～あなたの足は大丈夫？～

夏のサンダルは解放感があって素敵ですが、かかとがむき出しになることで、乾燥や摩擦の影響を受けやすくなりますアスファルトの照り返しによる乾燥、エアコンによる冷え、そして裸足で歩くことでの刺激…かかとはまさに「砂漠化」一直線！放っておくと、ひび割れが深くなり、痛みだけでなく、菌が入り込んで感染症を引き起こす可能性も

夏は汗をかきやすい季節足の裏には汗腺が集中しているので、大量の汗をかきます。汗自体は無臭ですが、靴や靴下に閉じ込められた汗と、剥がれ落ちた角質や皮脂が混じり合うと、雑菌が繁殖しやすくなりますこの雑菌が汗や皮脂を分解する際に発生するのが、あの嫌～なニオイの原因なんです通気性の悪い靴や、同じ靴を毎日履き続けるのもNGですよ

あなたの足も生まれ変わる！夏の足ケア「3つの神器」

神器その1：毎日の「泡立ち足洗い」で清潔キープ

「え？足なんて毎日洗ってるよ」と思ったあなた。ちょっと待ったただゴシゴシ洗うだけでは不十分なんです。

大切なのは、モコモコの泡で優しく洗うことゴシゴシ洗いすぎると、足に必要な皮脂まで洗い流してしまい、かえって乾燥を進めてしまうこともあります

ボディソープをしっかり泡立てて、指の間や爪の周り、かかとまで丁寧に洗いましょう特に、指の間は汗や汚れが溜まりやすいので、意識して洗ってくださいね。そして、お風呂上がりにはタオルで水分をしっかり拭き取ること生乾きは雑菌繁殖の原因になりますから、指の間も忘れずに

神器その2：お風呂上がりの「うるおい補給」でしっとり足裏に

洗顔後にお化粧水でしっかり保湿するように、足も保湿がとっても大切！

お風呂上がりの清潔な足に、まず化粧水やミストなどで水分を補給します。その後、尿素入りのクリームやフットクリームを、かかとを中心に足全体に塗って保湿しましょう。特に乾燥が気になる部分は、厚めに塗って靴下を履いて寝ると、翌朝にはしっとり感がアップしますよ

神器その3：プロにお任せ！「スペシャルフットケア」で究極の美足へ

「毎日ケアする時間がない…」「自分ではどうにもならない…」

そんなあなたにこそ、全力でオススメしたいのが、プロによるフットケアです

「フットケア」と聞くと、「エステサロンのフットマッサージ？」と思う方もいるかもしれません。もちろんそれも気持ちいいですが、私がお伝えしたいのは、足のトラブルを専門的にケアする「メディカルフットケア」です。

あるくるフットケアでは、タコや魚の目、巻き爪といったトラブルのケアはもちろん、ガサガサかかとの角質ケア、爪の形や厚さの調整など、足の専門家が一人ひとりの足の状態に合わせたケアを行いますまるで足が生まれ変わったかのような、感動の仕上がりを体験できます

「皮膚科や整形外科に行くほどじゃないけど、気になる…」「市販のケア用品じゃ効果がいまいち…」

そんなお悩みをお持ちの方も、ぜひ一度ご相談ください足のプロだからこそわかる、あなたの足にぴったりのケアをご提案させていただきます

また、訪問フットケアサービスも行っているので、「サロンに行くのが難しい…」という方もご安心くださいご自宅で、ゆったりとプロのケアを受けることができますよ

あるくるフットケアは「歩きたくなる足づくり」を応援します！

私たちの体は、毎日「足」が支えてくれています足にトラブルがあると、歩くのが辛くなり、外出が億劫になったり、姿勢が悪くなったり、さらには全身の健康にまで影響を及ぼすことがあります

あるくるフットケアは、単に足の見た目をきれいにするだけでなく、**「歩きたくなる足づくり」**を通して、お客様の健康と豊かな生活をサポートしたいと考えています

私自身、長年医療現場で多くの方の足を見てきました。ガサガサのかかとがツルツルになった時の笑顔、痛かった魚の目がなくなり軽やかに歩き出した時の喜び…。そんな瞬間に出会えることが、私の何よりの喜びです。

足のトラブルで悩むのは、もう終わり！今年の夏こそ、あるくるフットケアで、自信を持ってサンダルを履ける「ぷにぷに足裏」を手に入れて、思いっきり夏を楽しみませんか

まずはお気軽にご相談ください！

足に関するお悩みは、どんな小さなことでも構いません「こんなこと聞いてもいいのかな…？」なんて心配はご無用です

あるくるフットケアでは、あなたの足のお悩みに寄り添い、丁寧なカウンセリングで最適なケアをご提案させていただきます

お電話でのご相談はこちら！

📞 あるくるフットケア：090-5507-3269（受付時間：9:00～19:00）

「ブログを読んだ」とお伝えいただけるとスムーズです！

皆様からのご連絡を、心よりお待ちしております

100歳までスキップする足を作る秘訣！

足は、あなたが100歳まで元気にスキップするための、とっても大切な土台なんです！

足のトラブル、「もったいない」！

「タコができた？ああ、またか」「巻き爪が痛いけど、病院行くほどでもないし」

…なんて思っていませんか？もしそうなら、それは大きな間違いです足の小さなトラブルを放置すると、まるでドミノ倒しのように、体のあちこちに影響が広がっちゃうんです

例えば、

タコや魚の目：痛くて変な歩き方になる膝や股関節に負担がかかる腰まで痛くなるあらら全身ガタガタです・・・
巻き爪：痛くて靴が履けない外出がおっくうになる運動不足で筋力低下さらに歩けなくなる悪循環まるで「引きこもりスパイラル」の始まり
乾燥やひび割れ：かかとがカッサカサでストッキングが破れるだけじゃなく、そこから菌が入って感染症のリスクも美容の問題だけじゃ済まないんです

たかが足、されど足

足のトラブルは、あなたの「もっと楽しく生きたい」という願いを邪魔する、ちょっとした「お邪魔虫」なんです。

メディカルフットケアって何

簡単に言えば、足の専門家が、あなたの足のトラブルを「医学的な知識に基づいて」「プロの技で」解決してくれる、頼れる存在のことです

「でも、具体的に何をしてくれるの？」

そうですよね！想像してみてください

巻き爪で悩んでるあなたには、痛くないように、そして再発しないように、特別な器具や技術でしっかりケアしてくれます。まるで、グネグネ曲がったツルが、シュッとまっすぐ伸びるように
タコや魚の目で困ってるあなたには、硬くなった皮膚をまるで熟練の職人が木を削るように、優しく、でも確実に除去してくれます。痛みもなくなり、まるで雲の上を歩いているかのような軽さに
カサカサかかとには、プロのテクニックで、まるで生まれたてのアカチャンのお肌のようにツルツルに！これで心置きなくサンダルが履けますね

メディカルフットケアは、ただ足をきれいにするだけじゃないんです足の健康を根本から見つめ直し、あなたの「歩く」をサポートしてくれる、いわば「足のコンシェルジュ」

あるくるが「100歳まで歩ける足」を本気で応援

「でも、どこに行けばいいの？病院はちょっと敷居が高いし…」

そんなあなたにこそ、ぜひ知ってほしいのが、あるくるフットケアです

あるくるは、フットケアのプロフェッショナルこれまでにたくさんの「足の困った！」を解決してきた、まさに「足の駆け込み寺」なんです

あるくるフットケアは、

訪問フットケアサービス：ご自宅に伺って、リラックスしてケアを受けられます移動が大変な方には特に嬉しいサービスです
個別のカウンセリング：あなたの足の悩みをじっくり聞いて、一人ひとりに合ったプランを提案します
予防のアドバイス：トラブルを治すだけでなく、「どうすれば今後、足のトラブルを防げるか」という、未来のためのアドバイスもバッチリ！まさに「転ばぬ先の杖」ならぬ、「トラブル知らずの足」を育てる秘訣をお伝えします