午前中は健康記事を２つ執筆。
午後１時。М氏と宮益坂へランチを食べに出かける。
ヒカリエ周辺は風が強く冷たい。
目標のランチの店が貸し切り。自転車で探索して、
「ネルズキッチン」
ベーコンと白菜のパスタのランチを注文。
柑橘系の爽やかなサラダソースがたっぷりかかった
ボリューム満点の青菜のサラダに驚愕。
フォッカッチャはまろやかでハーブの香りが高い。
パスタは麺のゆで加減が絶妙で、シンプルな塩味と
辛みも良い感じ。コーヒーはカップにたっぷりで
香り高い。ビールもジョッキに一杯で好感度高し。
М氏が頼んだメキシカンカレーも、とても美味しそう
だった。
ランチ後、音楽教室に寄り、発表会で演奏する
「真赤な太陽」の描きアドリブをピアノで弾きながら
完成させる。